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  • 葫芦做成条 炒肉味鲜美

    虽然《红楼梦》中多次提及葫芦,但人们最为熟悉的是第一回和第四回。第一回写有姑苏城“阊门外有个十里街,街内有个仁清巷,巷内有个古庙。因地方狭窄,人皆呼作葫芦庙”。甄老先生就住在庙旁,从而引出第四回“薄命...[详情]

  • 好心情 吃出来

    湖南省长沙市第七医院主管药剂师邹新元除日常膳食外,我们还应该了解一些有针对性的吃法。因为好身体可以“因心情而异”吃出来!早上匆忙至少吃几块饼干不吃早餐会使血糖降低,导致人整个上午注意力不集中,昏昏欲睡...[详情]

  • 饮食“盐”把关

    盐吃多了损健康●高血压病人不能吃太咸我国是高血压大国,然而已知有高血压的人中血压控制良好的大概还不到10%。除了一部分人未认真服药以外,有相当数量的患者药也没少吃,血压就是降不下来,这其中吃得太咸、盐...[详情]

  • 大量出汗+快速饮水 小心脑出血

    中山大学附属第二医院神经内科教授彭英汗液蒸发是人体散热的三种方式之一,在气温超过35℃时,更成为唯一的方式。当水分大量流失而补充不及时,血液便会浓缩造成血小板聚集,极易在脑血管内膜的破损表面形成血栓,...[详情]

  • 运动让我摆脱骨质疏松

    一段时间以来,我总觉得小腿和脚莫名其妙地痛。开始时偶尔走路多了会痛,我以为是累的,歇一晚上就好了,没当一回事儿。可后来疼痛的次数越来越多,连高跟鞋也不能穿。到后来发展到一走路就疼得很。我开始警惕起来,...[详情]

  • 鸭肉腌腌味更美

    近日,南京农业大学食品学院肉类研究所的专家发现,烹调前将鸭肉放在盐水中适当腌制一下,肉质嫩度会更高,口感会更好。南京农业大学食品学院教授徐幸莲立秋以后,吃了一夏清淡食物的人们会有意识地对身体“进补”,...[详情]

  • 保护心脏 多吃海鱼

    中国CDC营养与食品安全所研究员张坚目前我国常见的食谱中存在着一个很大的问题,即在长期的脂肪摄入中,缺少必要的Ω-3不饱和脂肪酸。研究显示,我国居民心血管疾病、神经系统疾病、2型糖尿病等慢性疾病的发病...[详情]

  • 香蕉减肥不可取

    天津市第三中心医院营养科主任齐玉梅爱美的赵小姐依照网上介绍的方法每天早上只吃香蕉配白开水,午餐、晚餐照常吃饭。可一个月下来,不但腹胀难受,反酸水,而且近两日还出现了心慌的感觉。从营养角度看,香蕉富含大...[详情]

  • 葡萄酒为什么含二氧化硫

    随着食品营养与安全越来越受到关注,越来越多的人开始阅读食品标签。喜欢喝葡萄酒的人发现,欧美的葡萄酒几乎都标注了“含二氧化硫”。为什么这个常常跟酸雨、空气污染物相关联的“有毒有害物质”竟然堂而皇之地出现...[详情]

  • 八段锦使我更漂亮

    我身体一直不好,最难受的就是失眠,因此比较留心健身方法的搜集和摸索。一个偶然的机会,我得到一本1989年版的盲人按摩全国统编教材,其中的站式八段锦一节引起了我的注意。我当时也怀疑,这八个动作就能消除我...[详情]

  • 黑木耳没那么神奇

    最近,很多城市的空气质量不好,有人在寻找能够把这些尘埃排出体外的食物,于是具有解毒作用的木耳就成了宝贝,很多人开始多吃黑木耳。那么,木耳对尘埃到底有没有作用?吃黑木耳防尘埃,没道理木耳富含膳食纤维,对...[详情]

  • 吃扁豆别贪图口感脆嫩

    大家对清炒四季豆、干煸豆角等菜名耳熟能详。然而,因扁豆烹饪不当而引发中毒的事件却屡屡出现。尤其在学校食堂,扁豆加工不当容易导致集体食物中毒。近日,北京市卫生、教育主管部门联合要求,严禁各类学校加工制作...[详情]

  • 中药零食 有些人不能吃

    薄荷糖有些人为了去除口中的异味,经常口含薄荷糖,有的上班族也把薄荷糖当做常备零食。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质,有发散风热、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁和止痒等功效,有助于缓解感冒发热、头痛、...[详情]

  • 快乐运动健康陪伴

    生命在于运动,但怎么运动、运动时间、运动量大小如何把握?妻子的健身故事或许可以借鉴一下。我的妻子已是不惑之年,多年身体状况一直不好,主要原因一是睡眠质量很差,经常出现一夜不眠状态,特别是遇到不顺心之事...[详情]

  • 多吃豆制品提高精子质量

    近日,媒体报道多地精子库告急。而国家计生委的数据显示,我国男性精液质量急剧下降:在捐精的人群中,大学生群体合格率也勉强超过20%,社会人士的合格率不到10%。该如何提高男人们的精子质量呢?国内男性精子...[详情]

  • 微波加热会产生致癌物吗

    微波炉用来蒸食物是个非常好的选择。只要把食物放在有盖的容器中,或者用耐热保鲜膜包好,就可以用微波炉来蒸。值得注意的是有外壳的食物不宜用微波加热,容易爆出。很多人曾经把鸡蛋放入微波炉,结果是把微波炉内壁...[详情]

  • 不爱吃蔬菜小心肛裂

    5岁的小强前几天让爸爸妈妈吓了一跳:小强大便后,抽水马桶里居然有红色的血迹。经医生检查发现他有“前哨痔”。因为肛门周边皮肤结构复杂,而且几乎每天都要排便,皮肤刚刚结痂又被撑开,故不容易恢复。前哨痔中虽...[详情]

  • 为啥两根油条一起炸

    豆浆与油条是中国早餐的经典搭配。然而油条为什么要两根一起炸呢?这真是一个饶有兴趣的问题。历史角度——两根一起乃正义的象征在1142年的南宋时期,卖国贼秦桧把抗金名将岳飞杀害了。这个消息一时间传遍大街小...[详情]

  • 高自尊与低自尊

    长相俊朗的小林虽然只是大专毕业,但由于为人诚恳,做事努力,很快得到领导赏识,毕业不到两年就被任命为部门经理。得知此消息,小林不但不惊喜,反而惊恐焦虑,找到领导力辞重任。可是领导不准,小林因此焦虑不安。...[详情]

  • 通过“内观”来对抗无聊

    无聊感各有不同,治疗无聊的方法也多种多样。如果无聊源于乏味的工作,那就可以尝试换个工作,或者通过增加工作的强度和难度来改变工作环境。研究者沃丹洛维奇指出,如果一个人的业余时间总被无聊感占据,他就应该尝...[详情]

  • 胃肠不适,可能是心病作怪

    特约记者刘凤云本报记者阎红最近,中国医科大学附属盛京医院消化内科病房收治了一名27岁的男患者。该患者8个月以来反复腹部胀痛,大便次数日达4~6次,并出现头晕、乏力及记忆力减退症状,无法正常工作和生活。...[详情]

  • 疏导怒火有良策

    山东济南市第一人民医院王有国人有七情,其中“怒”是对人体危害最大的病理情志。现代研究发现:暴怒之下,体内多种激素释放倍增,导致血管痉挛、血压升高、心率加快、耗氧量增加。一怒之下造成毙命或伤残者不计其数...[详情]

  • 胃癌发病与情绪关系密切

    云南大理州第二人民医院陈福新对胃癌患者的研究结果显示:受过精神刺激或爱生闷气者患胃癌的相对危险性高;迟缓呆板、淡漠或急躁不安者相对危险性略低;而开朗、乐观、活泼者危险性最低。所以,精神因素与胃癌是有联...[详情]

  • “日程表”帮你摆脱抑郁纠缠

    解放军68332部队医院左小航战士小王最近一直情绪低落、郁郁寡欢,体能训练成绩总是不理想。他觉得自己什么都不如其他战友。那天他来卫生队看医生,倒出了一肚子的苦水。读者朋友,假如你是小王,如果你的体能考...[详情]

  • 男人性生活每周别超过2次

    经常伸长脖子吃树上的叶子,长颈鹿的脖子便越来越长;经常到健身房锻炼肌肉,人的身体便越来越壮。如此类推,人的性器官和性能力会不会也是性生活做得越多,就会越强大发达呢?人们常常听闻一晚可以做七次的“猛男”...[详情]

  • 这样的性爱让女人更年轻美貌

    感觉更富有美国国家经济研究所的一项调查发现,已婚人士如果有规律性生活,它所带来的幸福感和每年多赚10万美元,效果是一样的。提升抵抗力美国威尔克斯大学的研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发...[详情]

  • 五大误区让避孕失败 幸福健康伤不起

    和爱人共享美妙时刻,孕育出爱的结晶,会带给女人无尽的幸福。然而,如果这是一次意外,带来的或许会是一场噩梦。据世界卫生组织估计,由于避孕知识缺乏、未采取可靠的避孕方式,目前全世界每年有2600万—530...[详情]

  • 鸡蛋有助于提高男性精子质量

    鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议,同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力。中国中医科学院西...[详情]

  • 9大方法防止男人性功能衰退

    性能力是男性的健康标志,也是男人的信心指数,所以几乎每个男人都希望这种强烈的快感能一直保持到老年。男人也许不介意多了几根白发,几条皱纹,但是如果哪天真的那玩意不行了,还真不知道该怎样去面对呢。如果你即...[详情]

  • 恋人放完长假就分手:家里不同意 异地恋太痛苦

    前天,小豪接到朋友的诉苦电话,电话那头的小厉称,女友在情人节前一天要分手。过完长假就单身,不管是大学生还是身在职场的都不能幸免,今年春节后尤其明显。初步分析,过完长假就分手,原因大致有三种。各回老家,...[详情]

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  • 女人久坐不动坏处多多 当心患上妇科疾病

    在办公室上班的职员,由于环境限制会从早坐到晚,男士可能会在午饭后活动一下,但大多数女性都是吃饭后又接着坐到下班。而这样的习惯不利于女性自身的健康,除了会影响身材,造成脂肪堆积,形成大屁股之外,还会给女...[详情]

  • 女性经期别涂红花油

    红花油是常用外伤药,有镇痛、抗炎、消肿的作用,常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤和风湿骨痛、外感头痛等,但北京中医药大学东直门医院骨科主任医师李春根提醒女性,经期最好不要用红花油。李春根指出,女性在月经期...[详情]

  • 男性夏季谨防私处红肿

    广州中医药大学第一附属医院泌尿男科副教授周少虎每到夏季,到泌尿男科就诊的患者就多了。有些人发现阴茎头有红点、红肿,还伴有排尿急痛的症状,怀疑自己染上了“不可告人”之症;有些是家长带着“小鸡鸡”红肿甚至...[详情]

  • 裸睡对性功能益处大

    导读:很多人会觉得裸睡是件难为情的事,其实,舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血...[详情]

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  • 什么药可以治疗“过劳肥”?

    “过劳肥”很常见,用中医原理分析就是因为脾虚了,中医里的脾,肩负着运化,所谓运化,就像负责物流一样,要把有营养的东西输布全身,还要把废物、垃圾及时清理出去。人之所以肥胖,不是因为肌肉过多,而是因为脂肪...[详情]

  • 山药能祛斑,只要你坚持

    山药是食物也是药物,是药食同源中效果肯定而且很平和的,和白术一样,都是健脾要药,区别不仅在于药力,还在于药性:白术偏燥,用于脾虚生湿,比如舌头不仅胖大有齿痕,而且舌苔还腻,这就是脾虚加时湿,适合用白术...[详情]

  • 老人失眠吃什么药

    有位七十岁的读者,询问失眠的问题。这个年龄段失眠是常见的事,和身体的自然衰老有关,因为能分泌“褪黑激素”的松果体功能下降了,用中医解释,很多老年人的失眠是因为气血不足。从某种意义上说,老年人失眠在所难...[详情]

  • 血脂高血压高还能吃补药吗?

    有网友问我,她想吃“复方阿胶浆”补气血,但自己血脂高,担心阿胶会把血脂吃高……血脂高、血压高、血糖高的人多有类似问题,他们担心中药的补药,会把“三高”再抬高。其实,只要有虚的问题,即便“三高”在身,补...[详情]

  • 医生跪2小时给病人做手术蹿红网络:尽本职而已

    连日来,一张“医生跪着做手术”的照片,刷爆了新乡市不少市民的微信朋友圈,感动之余,有人将之称为“最美姿势”。原来,当地一名54岁的医生在操作一台历时两个...[详情]

  • 你为什么会患前列腺疾病?这可能要追溯到你出生前

    一项新研究表明,胚胎组织作为胎儿性别发育的关键,是男性晚年患上前列腺肿大的原因。据估计,高达90%的老年男性罹患过良性前列腺增生症,该疾病会严重影响患者的生活质量。“在胚胎早期,雌雄两性都...[详情]

  • 夏枯草煮水缩小扁桃体

    孩子容易扁桃体发炎、化脓,甚至为此不断的输液,包括成年人,就算炎症消了,但总是发炎的扁桃体会变肥大,睡觉时就要打呼噜,呼吸不畅,特别是孩子,扁桃体上面还有个腺样体,如果肥大了,孩子总张着嘴睡觉,气流把...[详情]

  • “斯托克代尔悖论”的治病启示

    1965年,美国海军上将斯托克代尔在越战时被俘,关押在河内希尔顿战俘营里。作为被俘的最高级别将领,斯托克代尔没有受到任何优待,先后遭受了20多次拷打,曾一度怀疑自己能否活着出去,直到8年后获释回国。与...[详情]

  • 新世纪医疗在港上市

    2017年1月18日,已运营十年的新世纪医疗(股票代码1518)在香港证交所上市。新世纪医疗在北京共有三家医疗机构,初步统计,目前共有441名医生,逾90.0%为主治医生及以上职称,具备至少五年儿科门...[详情]

  • 该“补”货啦

    中粮凌鲜大洋世家青虾仁(19-23只)175g袋装9.9元红富士苹果(箱装5kg)55元甜如蜜的味蕾冲击皮薄肉脆酸甜适中清香宜人中粮安至选澳洲牛腱子1000g袋装69.9元牛腱子肉质纤维略粗筋肉相同呈...[详情]

  • 运动风险 可以预测

    随着天气变暖,参加室外运动的人多了起来。运动能增进健康人所共知。随着社会的发展和人们生活水平的提高,人们愈来愈重视运动锻炼,但由于运动不当引起的猝死事件也时有发生。因此,要运用科学的方法指导人们进行有...[详情]

  • 便秘不只是缺纤维素

    便秘是指粪便在大肠内滞留时间过长,水分大量被肠壁吸收,粪块变得干硬而不易排出体外。便秘与生活习惯、肠道病变、生理功能、全身性病变及神经系统病变等密切相关。引发便秘的原因是多方面的,比如平时食物中缺乏纤...[详情]

  • 贫血要查病根

    贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量、红细胞数和红细胞比容低于同地区、同年龄、同性别健康人的正常参考值。血液的主要生理功能是输送氧气,排出二氧化碳。贫血造成的主要后果是缺氧,身体各重要脏器缺氧会产生...[详情]

  • 国人,要根治用药陋习

    十几年前,我读过一篇有关外国医生恪守合理用药原则的报道,至今还有些印象。文中大意说,中国羽毛球队赴欧洲某国参加一项大型国际比赛,主力队员董炯不巧在开赛的前几天患上了感冒。球队有关人员把他送到当地一家医...[详情]

  • 告别时差综合征这样做

    50岁以上的人易中招当人们踌躇满志踏上异国他乡,飞往地球的另一端开始新的征程时,却往往会出现头痛、没胃口、呕吐、疲惫,甚至不能安然入睡等状况。这就是时差所致的不适,我们称之为时差综合征。产生时差综合征...[详情]

  • 乳房发育有“时间窗”

    青春期的女孩都十分在意乳房的发育。有人为发育太早而烦恼,有人为发育太晚而焦虑。那乳房到底从什么时候开始发育才正常呢?实际上这存在着很大的个体差异。有的女孩从八九岁开始乳房就发育了,而有的女孩要到16岁...[详情]

  • 国产“甲流”裂解疫苗免疫保护率超90%

    本报讯记者孟庆普通讯员程富川8月26日从中国生物技术集团上海生物制品研究所获悉,该所生产的4万多支甲型H1N1流感病毒疫苗已分装完毕,进入成品检定程序。当日公布的第三方揭盲结果显示,样品免疫保护率超过...[详情]

  • 炸鱼最好用菜子油

    炸鱼酥脆鲜美,很多人都爱吃。但在炸鱼时,鱼类最有营养的成分——不饱和脂肪酸将会损失一半。那么,怎么烹饪才能减少营养素的流失呢?答案是选用一级菜子油炸鱼。菜子油起烟点偏高,在高温下稳定,不易产生有害物质...[详情]

  • 入秋前后食田螺

    田螺又叫圆田螺、黄螺、天赢、田中螺等,是我国长江流域城乡居民普遍喜食的贝壳类小水产,广泛分布于江、河、湖、塘、水田、沼泽等地。俗话说:三月田螺满肚仔,入秋田螺最肥美。田螺一般在春夏之间交配怀仔,6月后...[详情]

  • “我的发育正常吗?”

    青春期是儿童逐渐变为成人的一个过渡阶段。这个阶段的孩子会遇到很多生理和心理上的问题,他们常常不知道该到哪儿找答案。最近,大连经济技术开发区由政府出资举办了一个青少年生殖健康教育展。展览包括健康知识科普...[详情]

  • 早期诊治食管癌并不难

    算笔账,变难点为起点食管癌是一种起源于食管黏膜上皮组织,占所有恶性肿瘤的2%。早期治疗,食管癌五年生存率可达到70%~80%,我国食管癌总的五年生存率已达到40%左右。五年生存率之所以难以提高,是因为...[详情]

  • 防真近视 从治假近视开始

    最近几天,9岁的小昆老是感觉视物模糊,还不时地感到头晕、眼胀。焦急的父母带着他到眼科检查,这才知道小昆的视力在短短的半个月内从1.5急剧下降到了0.6。究其原因,竟是玩网络游戏惹的祸。幸运的是就诊及时...[详情]

  • 17种严重违法电视直销广告被曝光

    本报讯(记者陈飞)戴上某种项链、手链就能减肥、降血压、抗疲劳,这类电视直销广告不可信。国家工商总局近日曝光了17种严重违法电视直销广告,主要涉及美容、药品、医疗器械等产品。这些广告包括:水果瘦电视直销...[详情]

  • 受血者应五年后再献血

    根据《献血者健康检查标准》和《献血者健康检查要求》的规定,近五年内曾经输注过全血或血液成分者暂不能献血。对此许多想要献血者都有疑惑。这是为什么呢?人类的免疫机能是一个非常复杂的生理系统,它具有识别和抵...[详情]

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  • 健康指南:骨骼健康从年轻人抓起

    骨质疏松不是老年(老年食品)人的专利,在我国,骨骼疏松症已成为常见病,更令人担忧的是,它呈现出年轻化的趋势。一项关于骨健康(健康食品)的调查结果显示,许多35岁的妈妈其骨密度堪与60岁的奶奶相比;“硬...[详细]

  • 生活中最廉价的防癌处方

    每个人都可能患上癌症,因为每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,以下是几种堪称世界上最便宜的防癌处方。每天最少开窗半小时很少有人知道,装修污...[详细]

5.婚前为什么要检查乙肝五项?乙肝的传播途径主要有母婴传播、经血传播和性传播。如果没有接种乙肝疫苗,夫妻间乙肝病毒感染的机会高达90%。由于大多数成年人免疫功能较强,会把病毒清除,真正因性传播而成为慢...[详细]

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