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  • 儿童汽车坐椅为何脸朝后

    在欧洲一些国家,法律规定婴幼儿乘车必须采用脸朝后的坐椅。这里的婴幼儿是指一定身高或年龄以下的孩子,例如在英国规定为身高1.35米以下或12岁以下,每个孩子都要使用适合他们身高的安全坐椅。这种措施能明显...[详情]

  • 谨防双氧水漂白的食品

    许多人不敢买水发鱿鱼,就是担心辨别不了有无甲醛。自从有关部门加强了对水产品甲醛含量的监控后,不法商贩感受到非法使用甲醛有风险,不敢再轻易使用了,检测阳性率大幅下降。但是,就在人们刚刚放心购买海产品的时...[详情]

  • 频繁腹泻可能是糖尿病

    年过花甲的李大爷,近两年来经常解稀便,有时可自行缓解,时轻时重,助消化药、止泻药和消炎药也服过不少,总不见效。但奇怪的是,李大爷的饭量并不减,人却骨瘦如柴,四肢无力……近日,李大爷到我院就诊,经血糖及...[详情]

  • 现代中药的多靶点心脏保护作用

    心脏病包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等,其中冠心病约占心脏病的70%。研究证明,冠心病是由冠状动脉供血不足而引起的心肌缺血缺氧性心脏病。冠心病的主要病理变化1.冠状动脉...[详情]

  • 暴走除脂肪肝 别盲目效仿

    脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪沉积过多的临床病理综合征,是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。一般而言,脂肪肝是可逆的,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。所以,“暴走妈妈”的重度脂肪肝可以...[详情]

  • COPD:未来第三大死因

    明天是第八个世界COPD日。今年的主题是轻松呼吸,不再无助。COPD(慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺)是一种慢性呼吸系统疾病。在全球范围内,受COPD困扰的患者多达6亿,每年有275万人因此病死亡。我国...[详情]

  • 选果醋饮料小心勾兑品

    不久前,国内一些食品专家通过媒体提醒消费者,由于果醋饮料目前没有国家标准,市场上出现了不少由醋酸、果味香精等勾兑的产品。这些产品没有任何营养和保健价值,消费者选择时一定要多加小心。食醋是一种东西方共有...[详情]

  • 自然分娩 需做体位准备

    妇女怀孕后,除了要做各种物质和精神上的准备外,想自然分娩的准妈妈还要做一些特殊的准备工作。在怀孕后期,要做好生产体位的准备,这对顺利分娩相当重要。现在家里都有沙发,准妈妈坐沙发时一般都不是真正坐在沙发...[详情]

  • 脊柱侧弯更爱找上女孩

    如果你的孩子站着的时候看上去有些不对称,两个肩膀还一高一低,那他(她)可能患了脊柱侧弯。脊柱侧弯多发生在青少年身上。世界各国的流行病调查显示,不同种族、不同国度的人脊柱侧弯的发病率都在1%左右。女孩与...[详情]

  • 独二代成长代谢紊乱多

    营养与行为密不可分门诊中真正找医生来咨询儿童营养保健问题的,主要是3岁以下孩子的家长,而且很多家长把孩子的营养保健和行为发育完全分开。其实对于孩子来说,即使到了青少年,行为与营养仍然密不可分。不良的饮...[详情]

  • 中药香烟掩耳盗铃

    南京军区福州总医院主任医师欧阳学农所有的烟草制品包括中草药卷烟,都具有致癌性和成瘾性!无论用哪种中草药,都不可能完全消除香烟燃烧时所产生的有毒物质。所谓中草药卷烟,大多是将中草药的提取物与烟叶混合,或...[详情]

  • 女性缺营养 容易发脾气

    一些原本习性温和的女性突然变得因一点儿小事急躁发怒,令不少做丈夫的感到费解。研究表明,女性这种反常行为多与某些营养素缺乏有关。维生素B6月经前期及口服避孕药的妇女比较容易出现兴奋不安、反射亢进、周围神...[详情]

  • 为增白祛斑舍本 不值得

    据报道,2010年5月长春市在对产品质量进行监督检验时发现,某品牌的匀色芳香嫩白晚霜中汞超标3万倍,某品牌润色靓肤晚霜汞超标8000倍。而记者在采访中发现,这样的产品竟然堂而皇之地在杂志上做着广告,并...[详情]

  • 出国观世界杯 别忘记打疫苗

    今年世界杯足球赛在南非举行,不少球迷将借足球盛事到南非旅游。去南非看世界杯、旅游,一定要注意健康。提前接种相关疫苗。出国旅行前应到出入境检疫机构咨询目的地疾病流行情况,提前做好预防接种及其他防范措施。...[详情]

  • 躺在床上看世界杯 最易伤颈椎

    南非世界杯来了,可谓是广大球迷的节日。但作为脊柱外科医师,我在喜庆之余不免有些担心——颈椎疼痛的病人可能会越来越多了。由于时差的原因,本次世界杯的比赛多数在我国夜间进行,许多球迷会在夜间躺在床上看电视...[详情]

  • 北京通报27类药械广告违规

    本报讯(记者王丹)日前,北京市药品监督管理局发布27类药械违规广告公告。其中,孝铭肛宝、魏氏磁疗骨痛贴、中亚消糖灵等药品及医疗器械因违规情节严重,已被移交北京市工商行政管理局核查处理。据介绍,北京市药...[详情]

  • 食物过敏 来者不善

    吃早点竟引发休克一个40多岁的中年男性在外面吃早点后赶到单位上班,刚到单位就发生了休克,全身出现红色风团、意识丧失、血压下降、尿失禁,十分凶险,由同事送到医院治疗后好转。没过两天他又是在进食早点后进行...[详情]

  • 小心蚊子叮咬传播疾病

    据报道,台湾高雄已有数人感染登革热;菲律宾今年以来发现3367例登革热病例,已有31人死亡。由于登革热在我国南方沿海地区也有流行,因此专家提醒——虫媒传染病有几多自然界中能导致人体发病的无脊椎动物也叫...[详情]

  • 驻颜有术之清理代谢垃圾

    有据可查,秦始皇之所以派遣徐福东渡日本,就是为了寻找能够长生不老的灵药。一个成功男人背后,往往有一个全力付出的女人。找不老灵药的主意,多半来自秦始皇背后的女人的努力,而且可以肯定,不止一个。是啊,哪个...[详情]

  • 入学前给孩子做个肾体检

    慢性肾衰竭(CRF)在儿科病人中绝非少见。国际上小儿CRF平均年发病率约每百万儿童人口3~14例,男女比例约1.1~1.71。中华医学会儿科学分会肾脏病学组2003年组织全国近百家医院的一项针对0~1...[详情]

  • 吃狗肉会感染狂犬病吗

    现在正是全国各地吃狗肉的好时节,比如吃狗肉火锅等。但很多人都会担心吃狗肉会感染狂犬病。狗肉携带狂犬病病毒可能性有多大我国大部分地区都是狂犬病疫区,而犬的跨地区流动运输很普遍。但多年来,我国对狗肉市场并...[详情]

  • 患白血病后会流血泪吗

    电视剧《山楂树之恋》日前热播,许多观众被片尾老三的那滴血泪撼动,哭肿双眼。按照剧中的情节,老三最后得了白血病,视网膜已出血,眼睛失明,所以会留血泪。难道视网膜出血会导致眼睛流出血泪么?现实生活中的白血...[详情]

  • 职场精英巧用零散时间减重

    一年之计在于春。很多职场精英会在春季制订健身计划,如全年的饮食有什么安排,体重控制在什么目标,该选择何种运动健身项目。随着生活和工作节奏的加快,职业人群的健康状况也日益堪忧,主要体现在肥胖人群急剧攀升...[详情]

  • 枸杞要挑果蒂白的

    泡水喝、煲汤用,生活中不少人喜欢用枸杞来“养生”。近日,央视《是真的吗》却曝出新闻,一些鲜红的枸杞是用超标的硫磺熏蒸而成,挑选枸杞时该注意什么呢?国际食品包装协会副会长董金狮告诉《生命时报》记者,由于...[详情]

  • 胃肠不好少吃米线

    天气渐渐转凉,吃饭时来一碗热腾腾的米线是一种享受,其中有菜、有主食,还有汤,有的还有肉,既美味又方便,也比较符合膳食多样化的原则。但这种美味不是人人都可以常吃的。植物中的淀粉大体可分为直链淀粉与支链淀...[详情]

  • 瓷盘瓷碗有划痕最好不用

    日常生活中,我们最常用的餐具就是陶瓷制品了。相对塑料餐具,消费者对瓷质的餐具更加放心。但是,您真的了解陶瓷餐具吗?陶瓷餐具在使用时需要注意什么?瓷碗有划痕会析出有害物质在使用陶瓷餐具时,若瓷碗或瓷盘上...[详情]

  • 茅根可清热解毒、凉血止血 教你几款汤方

    中医称立秋至中秋前后为“长夏”,即延长了的夏天。长夏秋初相互交替之时,暑气未去秋风未到,人就特别容易生病。因此,这时最重要的是要防暑润燥、养阴生津,平时大家选用的食材应以注重养生为主。茅根,这种广东人...[详情]

  • 美媒:腹部脂肪堆积或影响记忆力

    核心提示:肝脏利用PPAR-α消耗腹部脂肪;海马体则利用PPAR-α处理人的记忆。如果腹部堆积太多脂肪,肝脏可能会用光所有PPAR-α。参考消息网10月16日报道最新研究表明,腹部脂肪过于肥厚的人今后...[详情]

  • 茉莉花茶 疏肝明目可美颜

    健康总动员现在很多人都特别讲究食疗养肝,护肝茶饮也相当受欢迎。肝脏是人体当中极为重要的脏腑,起到造血、排毒的功能,因此想保证身体健康,养肝显得极为重要。对于女性来说,肝脏健康也会影响你的容颜,想令自己...[详情]

  • 遭遇环境污染要学会保护自己

    世界卫生组织有关报告称,其所监测的102种疾病中,有85种受到环境因素的影响。北京协和医学院和中国疾病预防控制中心等合作研究发现,环境空气污染和室内空气污染,作为PM2.5的两大暴露源,分别为中国人致...[详情]

  • 女性孕期改善贫血症状的重要性

    准妈咪怀孕期间,为了制造血液,母体内的铁会不断被使用,这样便会体内导致铁元素的缺乏,导致血红蛋白(红细胞的血红蛋白含有大量的铁)值降低,另外妊娠多半会加速引起孕妇贫血的,所以这就要求平时就有贫血倾向的...[详情]

  • 孕早期宜吃食物小推荐

    得知怀孕的消息后,全家人都是满心欢喜。婆婆贴心的每天都做一大桌子好菜来给补充营养,虽然胃口没有受到孕期的变化而改变。但每每对着满桌好菜,心中突然有了疑虑:这些菜都适合孕期吃吗?到底哪些食物是适合孕早期...[详情]

  • 推荐:孕妇便秘食物疗法

    孕期便秘对孕妇与胎儿影响都很大。其实孕妇便秘可以通过饮食疗法来改善。下面介绍几种可以缓解孕妇便秘的食物制作方法,给各位准妈妈做好准备。香蕉冰糖汤此汤有润肠通便,润肺止咳的作用。适用于大便燥结,便硬难排...[详情]

  • 宝宝吃手的原因和危害

    宝宝吃手是怎么回事呢?很多婴幼儿都会有吃手的习惯,这是为什么呢?若家长发现孩子有吃手的习惯一定要及时纠正,因为吃手对孩子的身心发育都会有危害的哦。下面就来详细看看宝宝吃手的原因和危害都有哪些吧。宝宝吃...[详情]

  • 宝宝蔬菜辅食应注意什么

    宝宝蔬菜辅食要怎么添加呢?婴幼儿的消化系统不够完善,妈妈在从选择蔬菜到制作辅食要做到面面俱到。新手妈妈们,是否觉得无从下手呢?别着急,今天小编就来手把手教你如何为宝宝添加蔬菜辅食。宝宝辅食挑选蔬菜的原...[详情]

  • 得了甲减也能怀孕

    28岁的小林去年刚刚结婚,计划今年怀宝宝,可谁知在年初的产检中查出患有甲减,这让她苦恼不已。小林的身体一直很好,属于令身边的朋友无比羡慕的光吃不胖体质,精力也十分旺盛,平时并没有任何不适感,也没有甲减...[详情]

  • 春季 准妈妈怎么吃才健康

    阳春三月,春暖花开。春季对于准妈妈来说,是进补的大好时机,但又容易触碰到孕妇饮食的禁忌区,春季孕妈咪怎么吃才有利于健康呢?解放军总医院第一附属医院妇产科副主任医师葛静为各位准妈妈解答疑惑。孕期也可有好...[详情]

  • 健康顾问:婴儿吮吸胜过催乳师

    5月20日是全国母乳喂养宣传日。母乳喂养越来越得到妈妈们的重视,但是盲目的催乳现象又让年轻的妈妈不仅没能给宝宝更多的奶水,甚至连原本可以正常进行的哺乳也被迫中止。一般情况下,大多产妇都无需催乳。孕妇分...[详情]

  • 中消协:毛绒玩具安全堪忧

    本报讯(记者陈飞)中国消费者协会6月30日发布毛绒玩具和婴幼儿服装比较试验结果,超过八成的毛绒玩具存在质量安全问题,婴幼儿服装存在的主要问题是虚假标注纤维含量。山东省消费者协会日前在济南、青岛的商场、...[详情]

  • 小儿夏季热药膳

    小儿夏季热是小儿夏季常见病,由于小儿脏腑娇嫩,阴阳稚弱,机体调节功能未发育完善,炎夏暑气侵袭,故而发病。多在夏季温度高时发生,表现为上午热度高(38~39°),下午体温趋于正常。除了规律性发热...[详情]

  • 学音乐,开发语言天赋

    音乐不仅能愉悦心情,还能改善心智。据英国“BBC”网站8月9日报道,美国研究人员表示,学习唱歌或演奏乐器有助于弱势儿童提高阅读能力。该研究由美国西北大学的尼娜·克...[详情]

  • 研究发现:孩子过早尝酒增加日后饮酒几率

    原标题:孩子过早尝酒增加日后饮酒几率澳大利亚《时代报》澳大利亚一项研究发现,如果父母在孩子较小时(12岁及以下)就让孩子尝过酒,那么孩子在16岁后开始喝酒的几率是其他孩子的三倍。专家称,该结果否定了此...[详情]

  • “了解您的危险”请看量表

    本报讯(记者张丽虹)2008年世界心脏日新闻发布会日前在京举行。据透露,今年9月28日世界心脏日的主题是“了解您的危险”。为配合本届世界心脏日主题的宣传,中国医师协会心血管内科医师分会和中华医学会心血...[详情]

  • 防手足口病 从成人做起

    中日友好医院儿科主任周忠蜀教授一岁小儿成患者有个一岁多的男孩发烧38℃左右,情绪烦躁,食欲明显下降,伴有明显的口腔溃疡和流口水的现象,同时伴有扁桃体炎症,手上、脚上、膝盖、臀部皮肤上都有小红疹,在手指...[详情]

  • 形神兼养 健康要旨

    河北承德市中医院主任中医师潘树和《内经》认为,大凡养生,形神兼养,保持形神若一,乃健康长寿的要旨。脑宜动《修真十书》陈绍勋曰:“头脑为神、魂、魄、意、志汇聚之所。”因此,五脏精华之血,六腑青阳之气,皆...[详情]

  • 安全使用杀虫剂

    广东省昆虫研究所高级工程师胡楫天气渐热,为防止病媒传播鼠疫、登革热、乙脑和霍乱等传染病,人们常使用杀虫剂。但由此造成人畜中毒死亡的事件时有发生。为此,专家提醒读者——“人畜无毒”是误导目前使用“人畜无...[详情]

  • 白露饮食滋阴防燥

    食疗作为保健措施首先是以预防疾病、延年益寿为目的,而饮食对人体的滋养作用,本身就是一项重要的保健预防措施。合理安排饮食可保证机体的营养,使人体的五脏功能旺盛、气血充实,如《内经》所言:“正气内存,邪不...[详情]

  • 维生素B有助减缓大脑萎缩

    英国研究人员发现维生素B可以减缓老年人大脑萎缩的趋势,但这只是初步研究结果,不建议老年人立即开始大量服用维生素B。人到老年后大脑可能出现萎缩趋势,并因此导致记忆、语言等方面出现问题,程度严重者可能逐渐...[详情]

  • 健康指南:秋季养生 老年人早晚空腹吃苹果一个可预防便秘

    许多人,因为工作、学习或其它原因,在感觉到有便意的时候,不能(如正在上课、工作离不开)或没有条件(如找不到厕所)如厕,强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后,逐渐感到大便困难、干燥,就形成了习惯性便...[详情]

  • 惊!用香皂香水会断“香火”

    近日,美国哈佛大学一个由苏珊·迪蒂和拉斯·豪泽领导的研究小组以168名成年男子为对象进行研究,发现香水中含有的一种名为“酞酸二乙酯”的化学物质能够损害成年男性精子的DNA,并称香皂和女性使用的香水等化...[详情]

  • 健康指南:酸奶富含B族维生素 多喝可减轻辐射损伤

    上网要面对电脑;在厨房要遭遇微波炉;看电视要对着电视机……几乎无处不在的电磁辐射是人们享受现代生活时的一大心病。怎样减少辐射给身体带来的伤害呢?美味方便的酸奶就是不错的选择。电磁辐射对人体的伤害是缓慢...[详情]

  • 健康指南:警惕 三类食物搭配易致癌

    如果长期食用错误搭配的食物,很可能埋下致癌隐患,甚至有人将其称为“致癌搭配”。鲤鱼不宜与咸菜同食鲤鱼含丰富的蛋白质,而咸菜含有亚硝酸盐,两者一起食用可产生化合作用,生成致癌物——亚硝胺,容易诱发消化道...[详情]

  • 健康指南:妇科食疗 “药食同源”解读

    何为“药食同源”?在上古时代,食物与药物是分不开的。当时人们处于一种以觅食为生的最原始的生活方式,人们在寻找食物的过程中,发现了许多食物既可以食用,还可以作为药用。这类食物不但能补养身体,填腹充饥,还...[详情]

  • 健康指南:秋季慎食6种食物

    精致、美味的食物真的很难让人抗拒,因此,爱美却又热爱美食的MM常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘,究竟哪些食物会让您的身材变形?小心了,您可千万别落入它的陷阱中!第...[详情]

  • 健康指南:垃圾食品大排名 划分包含三层含义

    一说到“垃圾食品”人们会马上想到汉堡包、方便面,其实,从营养素角度来说,鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品,其蛋白质含量较高,还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含这三层含义:营养质量较差;容易让...[详情]

  • 健康指南:老年人一天吃四顿饭最适宜

    老年人的消化功能日益减退,难以消化吸收所吃的全部食物,如果每顿饭吃得比较多,容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少,每日摄入的营养很可能不足,难以满足机体的正常消耗,出现饥饿、头晕、乏力、胃...[详情]

  • 健康指南:缺三种营养 人易感到疲劳

    身体对疲劳的感受因人而异,有调查发现,女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与“三缺”有关,即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。缺铁性疲劳轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵...[详情]

  • 健康指南:吃黑色食品可轻松排毒养颜

    黑色水果之所以呈现出黑色外表,是因为它含有丰富的色素类物质,例如:原花青素、叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。此外,黑色水果中...[详情]

  • 实用 抗衰老蔬果排行榜大公开

    医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要手段。专家指出,蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过...[详情]

  • 健康指南:难吃的食物反而最营养 最养人

    粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步,但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗?营养学家们道出了个中缘由。发涩的食物。专家表示,未熟的柿...[详情]

  • “逼”老爸戒烟

    看来,亲情才能逼迫一个人做很难做到的事情父亲是个大烟鬼,每日走着坐着烟不离手。尤其是每顿饭之后,边吸还边要陶醉地说一句:“饭后一袋烟,赛过活神仙。”可是,最近爸爸的身体出问题了,总是咳嗽个没完。到医院...[详情]

  • 关爱心脏 你该行动了

    目前,全球每年约1700万人死于心血管疾病,其中有一半以上死于急性心肌梗死。我国每年死于急性心肌梗死的人数超过100万,病人数量明显比以前增多,其中事业有成的中年男性发病者显著增加。公认的心血管危险因...[详情]

  • 秋冬晴日谨防静电

    秋冬季的晴日,空气常常干燥,气温比较偏低,化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫和墙纸等受摩擦都能产生静电,所以人们在开窗户、开车门、开水龙头的时候,手常会被闪光带响的静电击中,手指便有一种蜂螫般的刺痛,这其...[详情]

  • 饮春茶 宜因人而异

    俗话说,喝茶要喝新,喝酒要喝陈。清明节前后,新茶上市,因此,新茶售价每斤从几百元到几万元不等。如果您纯粹是为了养生,那么,无需购买特别贵的茶。就多酚类物质的总量来说,每种茶都差不多。不过,根据各种茶叶...[详情]

  • 汛期降水要防两类病

    缺氧易发心脑血管病强雷雨天气最易诱发心脑血管病,这固然有心理恐慌的主观原因,但也有客观的气象原因。雷电天气时,气压一般较低,而低气压影响人体内氧气的供应。人每天需要大约750毫克的氧气,其中20%为大...[详情]

  • 农村烧秸秆 城市“烟魂不散”

    近日,南方不少城市都笼罩在黄色的雾霾之下。因城市周边大面积焚烧秸秆,加上相当不利的气候条件,使得“黄霾”突显,空气中弥漫着焦煳味。从气象学上看,焚烧秸秆很容易引发气象变化和环境污染。那么,为什么农村焚...[详情]

  • 摔伤后自贴止痛膏药不可取

    新华网武汉1月20日专电(记者黎昌政)武汉一老人摔伤后,自贴止痛膏药,不料几天后疼痛加重,被诊断为骨裂变错位。专家分析判断,这位老人摔伤后很可能只是裂隙性骨折,因未及时固定和治疗导致错位,病情加重。几...[详情]

  • 中医专家支招“雾霾”天里预防感冒

    新华网重庆1月20日专电(记者牟旭)数九寒天,加上空气污染,雾霾天气里患上感冒可引发一系列呼吸系统疾病和心脑血管病等并发症。第三军医大学新桥医院中医科的专家赵蔚杰介绍说,雾霾天气里预防感冒可多管齐下。...[详情]

  • 手脚冰凉按摩这些穴

    中医认为手脚冰凉主要有两种原因:1.身体阳气虚衰,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就难得到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷、手脚冰凉尤为严重的现象。2.身体阳气并不虚衰,但因气血运行不畅导致阳气淤...[详情]

  • 经常喝牛奶老年后平衡感好

    常喝牛奶,好处多多。据《印度时报》11月16日报道,《老年与衰老》杂志刊登英国一项最新研究发现,经常喝牛奶的人在步入老年后身体更健康,摔倒危险更小。英国布里斯托大学的研究人员对1500多名62—86岁...[详情]

  • 四招”可防眼疲劳

    工作中会常常使用电脑,那么时常做下面的眼部练习可以大大缓解眼部的疲劳和紧张,有效防止视力的下降。双手捂眼:首先,在椅子上坐直,肩膀微微向后,闭上双眼。将手掌放于眼睛上,使得眼皮能够感受到来自双手的热量...[详情]

  • 如何快速入梦乡

    生活压力的增大,很多人睡眠出现了问题。尝试下面的几个方法,可以有效帮你快速进入梦乡。睡前洗个热水澡,能让你得到放松,还能提升身体温度。再找到一种安心睡觉的舒适睡姿,以确保身体的每一部分都要舒服。买一个...[详情]

  • 新西兰奶粉也不能喝了吗

    近日媒体报道称,享誉全球的新西兰牛奶及奶制品被检测出有低含量的有毒物质双氰胺。随即,新西兰驻华大使就奶粉中双氰胺事件引起的疑惑向中国消费者致歉解释。此风波牵动着众多家长的神经。老百姓惊呼——早在去年9...[详情]

  • 长寿三宝:童心、蚁食、猴行

    说到养生保健,我想推荐给读者的三要诀是:童心、蚁食、猴行。童心是要有儿童样的心理状态,无忧无虑,生气勃勃,好动好奇。蚁食是要有蚂蚁样的食欲和食量,这包括两个内涵。一是像蚂蚁那样吃得少;二是像蚂蚁那样什...[详情]

  • 查肺龄能帮助戒烟

    早在1985年就有学者提出了“肺龄”的概念,即肺的年龄。通过对受试者进行肺功能检测,可以反映出人体肺功能与实际年龄的差异情况,也就是肺早衰的情况。如果肺龄比受试者实际年龄高,说明受试者的肺已经出现了衰...[详情]

  • 专家:拿避孕药风油精当“备考利器”不靠谱

    人民网北京6月5日电(马晓慧)本周,高考将如约而至,但却有不少考生因头晕、便秘等不适到医院就诊。如何备考才能发挥出自己的最好水平?此外,风油精提神、避孕药推迟经期等五花八门的“备考利器”也成了考生和家...[详情]

  • 相约《膳食指南》6

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  • 合理安排饮食 控制血糖正常

    北京协和医院内分泌科副教授冯凯一、患者应如何计算每日总热量?第一步,根据身高、体重计算体重指数(BMI),并确定体型。BMI=体重(Kg)/身高的平方(m2)。BMI在18.5~23.9为正常;<18...[详情]

  • 让食品锦上添花

    中国CDC营养与食品安全所张俭波据报道,卫生部与国家标准化委员会对1996年版《食品添加剂使用卫生标准》进行修订后于3月25日发布,并将于6月1日起实施。为帮助读者正确理解食品添加剂的安全性问题,现请...[详情]

  • 新茶放半个月再喝

    河北省卫生防疫站刘志华前几天早茶节时,韩大爷买了些新茶来喝。没想到才过几天,他就觉得早晨胃里反酸,吃点儿东西肚子就发胀,有时还打嗝,上楼梯两三层就喘气,晚上临睡前肚子胀得更厉害。他以为是吃得太多,消化...[详情]

  • 秋天少吃葱姜蒜

    天津市第三中心医院消化内科主任医师杨言开立秋后的几场秋雨让人在早晚已明显感觉到一丝丝凉意。近日,来医院就诊的胃病患者增多了,其中有一些是老病复发的患者,病情严重者甚至会出现胃出血、溃疡病穿孔等情况。胃...[详情]

  • 防结石忌过量补钙

    近日,问题奶粉中的三聚氢胺是导致宝宝肾结石的罪魁祸首,但人们也不能忽视过量补钙更容易导致尿路结石。实验证明,高蛋白、高热量、低纤维素食品、相对高温的环境、活动及饮水不足都是形成尿路结石的相关因素;而服...[详情]

  • 植物固醇可显著降低胆固醇

    本报讯(记者郑灵巧)近日,国际生命科学学会中国办事处、卫生部心血管病防治研究中心在京联合举办了植物固醇与心脏健康学术研讨会,邀请中外专家就植物固醇最新研究进展、植物固醇与心脏健康关系及植物固醇在食品中...[详情]

  • 吃菠萝当心牙过敏

    王女士很喜欢吃酸甜多汁的菠萝。但最近她吃了菠萝会感觉有几颗牙齿酸软、疼痛,接诊医生告诉她,困扰她的原来是牙本质过敏症。在我国成年人中,有8%~57%的人正遭受着牙本质敏感的困扰,发病年龄在40岁左右。...[详情]

  • 谈糖色变不可取

    如今有很多人,尤其是年轻女性为了保持体重,过度节食。但女性过度节食,在减掉脂肪的同时,也减掉了骨骼和肌肉的重量,会造成严重的健康隐患,以及增加骨质疏松的风险。控制体重还是应食不过量和足够运动双管齐下才...[详情]

  • 饮食不规律能引起胃溃疡吗

    春节临近,又到了聚餐、派对和尾牙扎堆的季节,工作也非常繁忙,于是很多人这厢挨饿加班,那厢在聚会上胡吃海喝,算是对一年辛苦学习和工作的犒劳。而不久前年轻白领因长期饮食不规律发生胃溃疡,后不幸大出血死亡的...[详情]

  • “厨房三宝”发芽了还能吃吗

    葱、姜、蒜被誉为“厨房三宝”。对于这些家庭常见的调味菜,如何保存?发芽了的姜和蒜还能不能食用?都说葱姜蒜属于发物,哪些人不适合吃呢?葱姜蒜如何保存蔬菜的储存离不开环境的温度、湿度和氧气,葱姜蒜的保存也...[详情]

  • 吃出来的肿瘤容易防

    有些癌症的发生和饮食习惯和饮食结构有着密切的关系。现为您解读4种“吃”出来的癌症。大肠癌:减少红肉进食量大肠癌包括结肠癌和直肠癌,是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一,这与饮食过盛、红肉进食过多有密...[详情]

  • 树莓 浆果中的贵族

    树莓人称黄金水果树莓又名覆盆子,北京人俗称托朴,与草莓比较相近,但果实结在灌木上,口味酸甜,且奇香无比。读过鲁迅先生《从百草园到三味书屋》一文的人,都会记得先生对覆盆子的描述:“如果不怕刺,还可以摘到...[详情]

  • 粽子吃完喝茶助消化

    夏季常见的胃肠道传染病有沙门氏菌属感染、食物中毒、细菌性痢疾及霍乱等。病原体多是随食物或水进入胃肠道,在肠黏膜上皮细胞内繁殖引起炎症反应,细菌产生的毒素使小肠分泌大量水分及电解质,引起腹痛、腹泻、发热...[详情]

  • 小改变帮你减肥:零食藏起来 在厨房吃饭

    食物的摆放、处理方式,餐具的选择等都会直接影响人们的食欲。对此,美国“每日健康”网站载文,请多位专家支招,帮你减肥。水果放在透明容器里。美国明尼苏达大学流行病学与社区健康学教授玛丽·斯托利表示,多买些...[详情]

  • 游泳季将到如何预防红眼病

    随着天气渐渐变暖,夏天就要来了,在春末夏初的此时是学游泳的好时机。不过,小编要提醒大家学游泳要注意红眼病,因为红眼病是一种具有传染性的眼科疾病,日常要注意预防传染。什么是红眼病红眼病是通过接触传染的眼...[详情]

  • 运动后不宜食用的食物(二)

    运动效果的好坏不仅仅取决于你在健身房里流多少汗,也取决于运动以后怎样选择塞进你嘴里的食物。你也许不知道,如何正确的在刚健完身以后选择适宜的食物甚至要比你平时里选择食物来得更重要。苏打水和果汁饮料苏打水...[详情]

  • 最适合炎热夏天的6种减肥食物

    马上就要到夏天了,几乎每个女人都忙起来了,忙什么?当然是减肥了。夏天衣服穿的少,不能遮住脂肪;夏天的衣服漂亮,但不能穿,这是多么令人懊恼的事啊。不过别担心,下面告诉你最适合初夏的6种减肥食物,赶紧来看...[详情]

  • 月经期保养“三部曲”三类中药分时吃

    月经的正常与否,是女性健康最准确的信号,中医调经就是保养身体,这个保养是分步骤的,按照中医专家的说法,要经前调气,经期调血,经后补肾,根据这个规则选择中成药,既是调经更是养身。月经前很多人有症状,典型...[详情]

  • 食百合能让人开心

    唐代诗人王维曾经专门为中药“百合”写过一首诗,其中最后一句“果堪止无泪,欲纵望江目”说的是服食百合能止眼泪,使双目清亮,由此真想站在大江岸边,纵目遥望那远去的江流。“止涕泪”在《本草纲目》中也有记载,...[详情]

  • 盆腔炎消炎之后什么中药能补阳气

    有个网友问我:她之前因为盆腔炎打了二十多天消炎药,虽然疼痛控制了,但留下了一个憋不住尿的毛病。医生开了桂枝茯苓丸和口服的消炎药,让她继续吃,但她发现,白带也增多了,不知道是继续吃药还是换药?无论是盆腔...[详情]

  • 冬天起床时能救命的三个“半分钟”

    冬天是心脑血管病的高发季节,医学上,清晨到上午10点之前被称为“魔鬼时间”,很多心脑血管病会在此时发作。因为人在睡眠时,迷走神经兴奋,身体处于安静状态,血流缓慢,血压偏低,而上了年龄的人,因为起夜不方...[详情]

  • 孩子发烧不要匆忙退烧

    家长最怕孩子发烧,主要是担心发烧烧坏脑子,事实上,很少有发烧本身能使大脑受损的,如果发烧之后出现了痴呆或者其他脑损伤,那是和发烧同时存在的疾病,比如得了大脑炎等疾病,是脑炎对大脑造成损伤,而不是发烧本...[详情]

  • “久服好颜色”是“好颜色”的前提

    很多人听了养生讲座,看了养生节目,激情满怀,买了养生壶,炖汤锅,准备大干一场,但是,泡了两天红枣茶,炖了三天银耳百合汤,熬了一个星期的杂粮粥,激情就过去了,这些物件束之高阁,生活也重新回归到了从前,再...[详情]

  • 健康指南:骨骼健康从年轻人抓起

    骨质疏松不是老年(老年食品)人的专利,在我国,骨骼疏松症已成为常见病,更令人担忧的是,它呈现出年轻化的趋势。一项关于骨健康(健康食品)的调查结果显示,许多35岁的妈妈其骨密度堪与60岁的奶奶相比;“硬...[详细]

  • 生活中最廉价的防癌处方

    每个人都可能患上癌症,因为每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,以下是几种堪称世界上最便宜的防癌处方。每天最少开窗半小时很少有人知道,装修污...[详细]

5.婚前为什么要检查乙肝五项?乙肝的传播途径主要有母婴传播、经血传播和性传播。如果没有接种乙肝疫苗,夫妻间乙肝病毒感染的机会高达90%。由于大多数成年人免疫功能较强,会把病毒清除,真正因性传播而成为慢...[详细]

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