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  • 看病要走对路径

    我是一个慢性肾功能衰竭的病人,回忆几年来看病、治病的艰辛历程,我有很多话想告诉读者朋友,希望大家关爱健康,看病要走对路径。2000年我从东北来到北京女儿家,2003年女儿发现我有些消瘦,劝我到医院去体...[详情]

  • 激素替代致癌两三年就出现

    激素替代疗法至今已有60多年的历史,仅在美国就有超过40%的更年期妇女使用激素替代药物。一些试验证明,激素替代疗法能缓解更年期症状及改善泌尿生殖道萎缩,预防骨丢失和骨折,增强记忆力,预防心血管疾病和糖...[详情]

  • 哪些习惯影响女性健康

    夹着听筒干活忙碌的工作开始后,电话声此起彼伏,手头工作又不能放下,怎么办?只能一边夹着听筒一边对着电脑打字。小心!你的颈肩问题可能就是这样造成的。为了避免听筒滑落,人们会自然地用力夹住它,由此就会加重...[详情]

  • 网购衣物有陷阱

    网上购物是“80后”的最爱,因其便捷、便宜、时尚、无须现金支付、送货上门等特点,吸引了越来越多的人。但是,在网上购物有其“盲点”,即在电脑显示屏上能够看到想要购买东西的颜色、款式,却无法触及其真面目。...[详情]

  • 过敏体质者慎春游

    经过一冬的蛰伏,很多人筹划着出游踏青。但对于某些人来说,春天简直就是灾难的开始。过敏症状:形形色色皮肤症状外出归来,皮肤忽然长出红疹或斑块。胃肠道症状吃了某种东西,体内像着了火,或是喝牛奶后腹痛腹泻。...[详情]

  • “刘翔病”很少光顾老百姓

    从刘翔受伤退赛到他在美国接受手术治疗,国人对刘翔的伤情和康复情况十分关心。人们从各种渠道了解到刘翔的情况,同时对足跟部疾患的关注程度不断提高。最近几个月,在骨科门诊经常有患者问:“医生,我脚跟疼痛,得...[详情]

  • 有些运动不防骨质疏松

    运动对身体有益,包括可以预防骨质疏松。不过,近日在澳大利亚《体育医学和科学杂志》上刊登的一篇研究说,公路自行车运动员虽然都进行了补钙,但他们的椎骨骨密度明显比对照人群低,甚至出现了骨质疏松。另一项发表...[详情]

  • 孕产妇如何防甲流

    日前,卫生部统计数字表明,我国内地甲流死亡病例中孕妇病例约占13.7%。尽管这一数字与其他国家相比并无异常,但由于孕妇“身份”特殊,孕妇及家属对如何防治甲流还是特别关注。我们就读者关心的问题,请专家予...[详情]

  • “糖妈妈”可用饮食调养

    李微怀孕第10周去医院做产前常规检查时,被诊断出得了妊娠糖尿病。据统计,有20%~30%的准妈妈会出现妊娠期糖代谢异常。妊娠糖尿病发病率已从过去的不到1%上升到目前的5%。“糖妈妈”越来越多,除了遗传...[详情]

  • 游戏咋玩出瘫痪

    他为啥站不起来了20岁的大三学生小森,课余时间最喜欢玩游戏。为玩游戏,他常常不思茶饭,有时连觉也顾不上睡。最近一个多月来,他总觉得浑身酸懒,四肢无力。由于开始时休息后稍微有所缓解,他也就没当回事。谁知...[详情]

  • 甲醛毛血旺能闻出来

    中国疾控中心中毒控制中心研究员丁茂柏四川省成都市疾控中心近日接到电话报告,有多人因食用了甲醛超标的毛血旺导致食物中毒。目前各地食监部门对毛血旺检查甚严。毛血旺内有过量甲醛,以前也曾发生过。去年春夏之季...[详情]

  • 少喝咖啡 别补VA

    有些食物要少吃你准备要宝宝吗?在饮食方面应注意哪些问题?专家建议,准备怀孕的女性应该少吃或不吃以下这些食物。维生素A含量太高的食物这意味着你不仅吃肝和肝制品要有节制,还要避免吃含维生素A的补充剂或鱼肝...[详情]

  • 高楼火灾如何逃生

    上海“11·15”特别重大火灾事故造成了重大人员伤亡。增强火灾防范意识,掌握火灾逃生知识,再次引起社会关注。遭遇火灾如何自救一戴:火灾发生时会产生高温及烟雾,佩戴防护目镜甚为重要。这样可以保护眼睛,避...[详情]

  • 初戴多焦点眼镜别开车

    如今,渐进多焦点眼镜逐渐进入百姓生活。但很多人对这种眼镜的性能不甚了解,不能正确使用,因而也就不能发挥这种眼镜的优势。频繁看远看近者最适合渐进多焦点镜片是一种上方用于看远、下方用于看近、上下度数不同的...[详情]

  • 多吃坚果 防抑郁情绪

    近期有研究发现,吃得好有助抵抗抑郁情绪。科学家发现,有几种食物可能具有减轻抑郁症状的潜在作用,这些食物包括鱼类和坚果类(如核桃)等。哈佛医学院神经生物学家发现,这些食物可以收到改善抑郁症状的效果。更进...[详情]

  • 预防脑溢血有“三要”

    2010年的最后一天,著名作家史铁生因突发脑溢血抢救无效,在北京病逝。专家告诉我们,脑溢血与低温等因素有关。因此,冬季尤其要警惕脑溢血。据统计,我国每年新发脑溢血病人200万左右,其中近三分之一的患者...[详情]

  • 远离污染环境 防肺癌

    现在,大部分人都了解吸烟是导致肺癌的罪魁祸首。其实,生活、工作环境的粉尘,空气污染,肺部慢性病及遗传因素等,也都可能导致肺癌。特别是在冬天,我们更要学会避开易导致肺癌发生的环境因素。一般而言,工业化程...[详情]

  • 节日过后 礼品怎么办?

    春节期间走亲访友,礼品是万万不能少的。一送一往,每年春节过后,家里都剩下一堆吃不完的食品和其他节日礼品。扔掉觉得浪费,食用又不知道是否对健康有害。该如何处理呢?请看——高档坚果开袋即食如果剩余的是日用...[详情]

  • 鱼翅的营养不及肉皮冻

    打着“燕翅鲍”招牌的菜品在人们心目中是高档菜,价格自然也不菲。不过,现在吃某些山珍海味的行为正在遭人诟病。以鱼翅为例,由于猎杀鲨鱼的速度大大超过了鲨鱼的繁殖速度,全球有8种鲨鱼濒临灭绝。另外,鱼翅的营...[详情]

  • 防控哮喘 自我监测很重要

    哮喘是一种顽固的气道慢性炎症性疾病,是最常见的慢性疾病之一。患者接触到变应原,如花粉、螨虫等后,出现呼气困难、胸闷、咳嗽,并伴有哮鸣音,给患者造成了许多生活上的困扰和无奈。目前中国内地至少有2000万...[详情]

  • 易拉罐拉环向里翻危害多多

    据媒体报道,内翻式易拉罐拉环或将取消,因为附着在易拉罐上的灰尘和细菌也随着拉环一起进入饮品,最终进入消费者的肚子里。易拉罐是最常见的包装容器之一易拉罐出现之前,出售的饮料几乎都是玻璃包装的。上世纪30...[详情]

  • 五月 高考冲刺季

    直击1高考吊瓶班专家解读:近日湖北孝感一中高三学生集体打吊瓶的微博被迅速传播。据校方解释,给学生所输的液体是补充能量的氨基酸,学生也表示为了备战高考,补充能量去挨几针也是值得的。确实,氨基酸在理论上是...[详情]

  • 孕前莫忽视智齿检查

    不久前,怀孕7个月的冯女士牙齿肿痛,在家用了无数偏方,可是脸依然肿了起来,而且右侧面颊部出现了一元钱硬币大小的皮肤变色区。无奈之下,冯女士只好到医院就诊。经检查,医生告诉她都是智齿惹的祸。智齿即第三磨...[详情]

  • 洁牙 超声波喷砂双管齐下

    一口洁白的牙齿如同一头秀丽的长发一样可为美丽加分,但香烟、咖啡及数不胜数的有色食品,却可以轻而易举地使原本洁白亮泽的牙齿失去光泽,而有效的洁牙方法可以使牙齿重新闪亮。何谓喷砂洁牙洁牙包括超声波洁牙和喷...[详情]

  • 阴雨天潮湿提防皮肤病

    夏季连续的阴雨天容易导致皮肤病患者病情加重或复发。“脚底感觉很痒,脱鞋一看,脚趾缝间都裂口子了,一走路就痛。”这样的情况是因为患上脚癣引发了感染,导致脚部裂口疼痛。下雨时地面容易有积水,不少人的足部被...[详情]

  • 看球每隔40分钟活动一下

    欧洲杯期间,男性球迷连续看球少则两三个小时,多则七八个小时。如此长时间的久坐不动,会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅,前列腺高度充血,从而使前列腺寄居菌体大量繁殖而诱发前列腺炎。一些球迷一边看球一边饮...[详情]

  • 添加菊粉 配方乳粉还能吃吗

    近日,合生元超级呵护婴儿配方奶粉中被指添加左旋肉碱,而丹麦进口的BB-12益生菌成分中也被曝含有菊粉。那么左旋肉碱、菊粉等可以作为添加剂加入到调制乳粉中吗?婴幼儿食品不得添加菊粉菊粉作为一类天然果聚糖...[详情]

  • 请把电视机移出孩子卧室

    本报讯(通讯员夏琳记者胡德荣)上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心近日进行的一项儿童睡眠调查发现:小学五年级学生仅一成睡眠充足,儿童睡眠的“光暴露”问题越来越严重。该中心儿童保健专家江帆副教授呼吁:...[详情]

  • 儿童身材矮小也是病

    很多家长不知道矮小也是一种病,没有及时发现,错过了孩子身高增长的机会,造成终生遗憾。在近日由健康时报举办的“中国儿童生长发育健康传播行动”活动上,北京儿童医院内分泌遗传代谢中心主任巩纯秀提醒,家长要注...[详情]

  • 14招轻松赶跑幼儿感冒:积极退烧 及时预防脱水

    孩子感冒可能是每个家长都头疼过的问题。稍不留神,娇弱的幼儿就会中招,尤其在气温无常的早春时节。近日,美国“健康网”给家长们提出14条实用小贴士,有助于帮感冒的孩子早日摆脱困扰。1.让孩子呆在家里。很多...[详情]

  • 3岁宝宝得了蚕豆病 脸色发黄小便如隔夜茶

    春末夏初,蚕豆鲜嫩爽口。不过孩子吃,要当心。这两天,3岁的明明脸色发黄,眼白也有些发黄,小便的颜色也比较深,好像隔夜茶般。妈妈带他上医院,医生一问,原来明明吃了蚕豆,得了蚕豆病。妈妈非常惊讶。浙医儿院...[详情]

  • 春季儿童肺炎高发早预防是关键

    记者在吉林大学第一医院了解到,连续一段时间以来,该医院儿科门诊日平均接诊量达1800至1900人次。其中,呼吸道感染占据多数,尤其是肺炎患儿。根据粗略统计,肺炎患儿每日的接诊量约占儿科门诊全部疾病的6...[详情]

  • 宝宝清洁过犹不及

    伴随人们对于H7N9禽流感的关注,各种类别的杀菌消毒产品更受追捧。专家表示,讲究个人卫生对于健康防病大有裨益。但是,过度消毒,尤其对于婴幼儿而言,可能带来皮肤损伤。专家表示,许多有益菌寄生于人体,皮肤...[详情]

  • 孩子睡觉 首选右侧卧

    寒冷的冬天,不少家长担心孩子一个人睡容易着凉,于是就连睡觉也抱着孩子。育儿专家建议,家长应和孩子分被或分床睡,以免影响孩子睡眠。家长“抱坏”孩子了桂林市妇女儿童医院健康教育科主任徐波告诉记者,入冬后,...[详情]

  • 打好宝宝过敏“阻击战”

    天气转暖,宝宝们随着户外活动的增多,接触到过敏原的几率也大大增加。作为家长该如何帮宝宝打好过敏阻击战,找出那些让人困扰的过敏原?婴幼儿食物过敏较多见中日友好医院儿科主任周忠蜀介绍,小婴儿刚开始接触母乳...[详情]

  • 小儿发烧多喝水别吃阿司匹林

    过去经常流行一句话,“感冒发烧,阿司匹林一包”。阿司匹林(Aspirin)又名乙酰水杨酸,应用最早,最广泛,具有良好的解热镇痛作用。但儿童,特别是12岁以下儿童发烧时不宜用阿司...[详情]

  • 奖励孩子注意“副作用”

    同事小吴大清早就来找我,她有些兴奋地说:“今天陪我去电脑城给儿子买礼物吧!他作文得了一等奖,我要给他买个平板电脑!”听了小吴的话,我忍不住笑了。她儿子的老师为了激励学生写作,每...[详情]

  • 亲子乐园:你可以不完美

    星期天去老同学辉家,她扎着围裙,双手沾满面粉,在厨房里忙着包饺子。而她的女儿、只有9岁的琪琪,居然也学着妈妈的样子,把长头发盘起来,扎个小围裙,认认真真地在擀面皮。我看了一下,琪琪擀的面皮虽然不很规则...[详情]

  • 四妙招处理旧玩具

    爱玩汽车的男宝宝,家里已经有一大堆汽车玩具了,但是他都不喜欢玩了,那些玩具一个赛一个大,非常占地方。妈妈看着就非常愁,扔了实在太不像话,送人也没有合适的对象,宝宝的旧玩具到底如何处理呢?宝宝玩具处理方...[详情]

  • 育儿故事:在自信中成长

    家有小儿初成长,儿子上初二时,个子长到了一米七五,声音也变粗了,俨然一个小小男子汉。儿子书法获过奖,在班上主动参与黑板报的设计,还担任文体委员,性格开朗活跃,和同学们相处愉快。看着他健康成长,我心里感...[详情]

  • 和孩子谈谈性:性教育 随时随地都能做

    杨岚绘图孩子从出生开始就会从家庭中不断获得各种有关性态度、性价值观,对性别角色的看法与期待,异性相处与婚姻相处模式等相关信息。父母的一言一行对于孩子今后在有关性问题上的决定起到了深远的影响。和谐家庭是...[详情]

  • 气温过高过低都会夺命

    哈尔滨市疾病预防控制中心主任医师杨超最近完成的一项题为《我国北方高寒地区典型城市气温对城区人口死亡的影响》研究表明,许多疾病造成的死亡与温度有明显关系。当冬季气温低于-19℃时,死亡人数会显著增加;而...[详情]

  • 春节莫忘防眼疾

    武警总医院眼科副教授陶海春节期间,亲朋好友相聚、生活不规律、情绪变化大、过度疲劳、饮食不节及过度用眼等是各种眼疾的重要诱发因素。因此,专家告诫大家——急性闭角型青光眼多见于老年妇女,患者可出现剧烈头痛...[详情]

  • 晾晒被褥别忘戴口罩

    中国螨病诊治中心主任医师张恩铎螨病是一组疾病由人类生活环境中孳生繁殖的螨类,可作为病原体侵入人体而引起一组疾病。由于种类不同,螨虫侵犯人体的形式各不相同,侵犯的器官和引起的症状也不相同。根据人体内螨病...[详情]

  • 沙尘来了 如何防护

    西安交通大学医学院易善永现在,正是春暖花开的季节,也是沙尘肆虐的高发期。黄沙漫天让人一个个灰头土脸,破坏了春天的好心情,还会对人的健康造成多方面的损害。沙尘天气对健康有何危害人若不加防范,高密度沙尘会...[详情]

  • 嚼口香糖 帮你延年益寿

    中国医科院药用植物研究所研究员郭伽口香糖能消除异味,因此嚼口香糖在青年人,特别是情侣中十分流行。其实,嚼口香糖还能——美白健齿餐后会有淀粉在口腔里被消化后生成的葡萄糖等留在齿缝间,残留的淀粉会继续被消...[详情]

  • 保健从脚做起

    南京市中医院周伟人老为何足先老人们常说,人老足先老。由于脚离心脏较远,加上重力作用,下肢的血流供应不良,容易导致血运减少、肌力减退、关节活动不力。但是,人的足部有着丰富的神经末梢、毛细血管,且与人体各...[详情]

  • 感冒老犯 换把牙刷

    杭州市疾控中心主任医师杜乃坎最近一个月,感冒像影子似的总缠着张先生,吃药后好一两天又犯,反复发作。他不无沮丧地向医生咨询:这究竟是怎么回事呢?最近,类似张先生这样的病人还真是不少。医生提醒说——引起普...[详情]

  • 精液检查前要做哪些准备

    第四军医大学唐都医院闵保华男性一旦性发育成熟,睾丸就持续不断地产生精子。睾丸每天可以产生7000万~1亿个精子。睾丸内的精原细胞发育成精子需要74天时间,精子在附睾中成熟约需12~25天。任何疾病或其...[详情]

  • 冬季要滋补 八大养生食物不可错过

    冬季适合吃这8样食物补充流失的营养,维持身体的健康。黄豆芽大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加,成为理...[详情]

  • 冬季健康指南:补铁五妙招 饭后少喝茶多吃水果

    大家都希望能从膳食中补充更多的铁,怎样让“吃饭补铁”更有效呢?1、多吃水果餐后吃些水果,如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维生素C和柠檬酸共同作用,能使人体对铁的吸收加倍。尤其习惯吃素的...[详情]

  • 健康指南:8种生活方式让你拥有一颗健康心脏

    随着天气变冷,心脏疾病发病的高峰期也随之到来,据资料显示,有七成的心肌梗塞发作于天气转冷的换季之时。如何保持自己心脏的健康,成了人们尤其是中老年人关心的话题。以下8种生活方式对中老年朋友保持心脏健康将...[详情]

  • 健康指南:冬季养生杀手 十大垃圾食品大曝光

    所谓“垃圾食品”,即指“空热量食品”(含有高热量,却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引,而这些零食,大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类。小朋友吃多了,血糖会很快上升,影响...[详情]

  • 健康指南:冬季养生,健康8大提醒

    雨雪天路面变得又湿又滑,滑倒骨折了应该怎么办?高血压患者在下雪天应该注意些什么?杨秉辉教授为此发出雪天健康八大提醒:-提醒之一:防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑,因此,应注意出行安全,防止意外跌倒。...[详情]

  • 冬季养生锦囊:胃有三怕 吃法不规律晚餐过饱饮食不洁

    胃有“三怕”除了温度和吃饭速度,胃还有“三怕”。一怕不守时。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,一天中胃液的分泌有高峰期和低谷期,到了饭点还没吃饭,不但影响胃的消化功能,还会对胃黏膜造成损害。二怕晚餐过...[详情]

  • 健康指南:从饮食结构看健身

    食物多样化,谷类为主各种各样的食物所含的营养成分不尽相同,没有一种食物能供给人体需要的全部营养素,每日饮食必须由多种食物适当搭配,才能满足人体对各种营养素的需要。谷类食物是我国传统饮食的主体,是人体能...[详情]

  • 冬季养生锦囊:菠萝用水煮或盐水泡可防过敏

    报道,菠萝里有三种不好的成分,可能给人带来麻烦:1.甙类是一种有机物,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,但对健康尚无直接危害。2.羟色胺是一种含氮的有机物,有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用,可引起...[详情]

  • 冬季养生锦囊:几种女性可以常吃的食物

    花菜:实验表明,花菜中含有大量抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。此外,花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。草莓:草莓不但汁水充足,味道鲜美,还对人体健康有着...[详情]

  • 一天中什么时间吃水果吸收好

    导读:水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽...[详情]

  • 这五种身体特征说明你营养缺乏

    特征一:舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素营养对策:洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。为此,应做到主食粗...[详情]

  • 冬季护肤指南:水果蒸着吃 冬季食补美容方

    冬天很多人不爱吃水果,觉得凉,其实,我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果(水果食品)中的维生素(维生素食品)C,但是却会收获到不同的食疗功效,并且还可以带来全新的口感,不妨一试。苹果(苹...[详情]

  • 冬季健康快讯:胡萝卜这样吃,才有营养!

    如果问小朋友兔子喜欢吃什么?TA一定会说:“胡萝卜!”对了,但是我们能像兔子一样那么好的吸收胡萝卜的营养吗?胡萝卜,外形长得像人参,而且营养价值高,能增强人体的抵抗力,故得赛人参的雅号。胡萝卜又有素中...[详情]

  • 冬季养生锦囊:多吃番茄制品保护血管和心脏

    心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体,如同发动机之于汽车。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的,我国每年有几十万人死于心脏病。日常生活中小小的番茄看...[详情]

  • 冬季养生锦囊:运动后要尽快补充这些元素

    经常的运动使你保持青春的活力,但是运动会消耗身体很多营养物质,如果不及时补充,就会对身体产生不利的影响。如果你运动量比较大,则需要及时补充下面的物质:水运动会使你出很多汗,大量的水分也会从你的呼吸中带...[详情]

  • 超级营养蔬菜最新排名

    美国《女性健康》杂志报道,美国公众科学中心按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名,排前十位的蔬菜是——菠菜:菠菜的维生素K和叶黄素...[详情]

  • 科学健身:饮食太油腻会折寿 登山勿忘保护膝关节

    饮食太油腻会折寿德国饮食研究所近日发表公报说,最新研究显示,摄入大量脂肪的饮食方式会减少寿命,而减少脂肪摄入最有助长寿,多运动也可以抵消大量摄入脂肪的部分负面效果。由于无法以人为对象进行长期饮食测试,...[详情]

  • 究竟每天应该吃多少鸡蛋才合适

    鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维...[详情]

  • 胡萝卜怎么吃营养才能最大化

    胡萝卜,外形长得像人参,而且营养价值高,能增强人体的抵抗力,故得赛人参的雅号。虽说它是一种蔬菜,但吃了它,能获得在动物性食品里才有的维生素A,这是因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,在体内,胡萝卜素可以转...[详情]

  • 健康指南:年关要护心 室温别低于18℃

    严寒的冬天,气温较低,这对于很多老年慢性病人非常不利。特别是再遇有大风降温天气,或者是在三九天,或是春节前这一年关,很多老年人会旧病重发,闯不过这一关。气温骤降会对心脏造成重大伤害。专家研究证明,当气...[详情]

  • 宅人熬夜 喝碗粥

    当购物、交友、娱乐都可以凭一台电脑、一根网线解决,“运筹帷幄,决胜千里”有了现代版演绎。于是,把自己宅起来有了充分的理由。宅,或许不是问题,而宅得三餐不定、营养不够就是你的不对了。想要宅得健康,就得搞...[详情]

  • 春季养生小常识 穿衣饮食多注意才能防病

    首先,我们说说饮食方面的注意事项。我们推荐的是芽菜类的蔬菜,例如香椿芽,枸杞芽等,因为芽菜类的蔬菜一般都具有清火,消炎等作用,春回大地的时候,不仅是万物复苏,同时人的一些小毛病,以前的老病根也都会随着...[详情]

  • 午饭后喝酸奶可减少电脑辐射伤害

    酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。千万别小看酸奶的这些作...[详情]

  • 乙肝患者日常护肝可多喝白开水

    多喝白开水白开水要保持新鲜,每天3-4次,每次1小碗。白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。清除食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留,某些食品添加剂,如面粉增白剂、防腐...[详情]

  • 常吃鸡蛋 强健男人的精子

    在一些国家,如印度,妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子,多让丈夫在性生活前后,喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在中医里认为肾掌管人体能量的储藏,肾为水脏,所以水生动植物...[详情]

  • 春季养生佳品 蜂蜜

    春暖花开的季节,正是喝蜂蜜的好时节。我国土地辽阔,蜂蜜种类繁多,生产方式多种多样,但主要以单花蜜为主。单花蜜不但有花所特有的风味,而且还具有与该植物相同的成分与功效。蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,神经衰...[详情]

  • 自己摸脉获益良多

    一提起摸脉,很多人想到的是中医用来诊病的手段,似乎一般人不能掌握。其实,通常意义上的摸脉没那么复杂,稍加练习就能掌握。每个成年人,特别是老年朋友,一旦养成摸脉这个简单的好习惯,就会从中受益良多。自己摸...[详情]

  • 羊肉去膻有妙招

    羊肉含有丰富的营养,是滋补佳品。但由于羊肉有腥膻味,因此很多人不爱吃羊肉。其实,只要把好挑选、清洗和烹饪三道关,就能去除羊肉的膻味。挑选:挑选色泽淡红,触摸有弹性的鲜肉。清洗:把羊肉切成1寸或寸半左右...[详情]

  • 清洁空调别忘消毒散热片

    日前,由中华预防医学会主办、上海家化家安协办的家居健康教育促进计划系列活动在北京启动。在活动中,我们呼吁应提高全民对室内空气污染源的关注度,普通家庭应自己动手净化居室内的空气环境。在室外空气污染越来越...[详情]

  • 男性营养须知 每周吃7个鸡蛋会加快死亡

    研究者发现,每周吃7个以上鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间,患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话,死亡的可能性将增加1倍。美国的一项研究发现,中年男子最好别吃太多蛋;如果一星期吃7个或以上的鸡蛋,他们...[详情]

  • 盲目进补反受其害

    老年人、平时体质较弱或病后体虚者,常想通过进补来增强体质。然而其中不少人在进补一两个月后,并没有收到应有的功效,甚至还出现了不良反应。遇到这种情况,应认真检查一下自己进补的全过程,从以下几个方面找出原...[详情]

  • 免疫力低下怎么办?跟我吃出好身体

    许多女性常常感到很累,可是明明并没有过分操劳。什么原因导致女性出现这种状况呢?免疫力低下往往表现出的就是容易生病、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低等等症状。想要提高免疫力,那我们必须先弄清楚导致免疫力低下...[详情]

  • 用眼过度易眼疲劳 7食物为眼睛撑"保护伞"

    眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛,是每个人的追求。但是,很多上班族除了上班时间要长时间对着电脑之外,回到家还要抓紧时间看书吸取知识,这使得眼睛长时间处于一种紧张的工作状态,得不到很好的休息。眼睛的...[详情]

  • 3~4岁孩子骑童车最佳

    有些家长为了锻炼孩子,过早地让孩子骑童车,造成孩子变成“O”形腿。为什么会出现这种现象呢?一是部分童车的设计不合理,不符合儿童的生理特点和生理保障要求,两腿蹬的间距过长、鞍座离脚蹬的距离过长或过短。二...[详情]

  • 眼睛干涩?多吃含维生素A的食物

    缺乏维生素A,眼睛的结膜或角膜会干燥,这时我们会感到眼睛干涩、转动时不舒服,对黑暗环境的适应能力下降等。严重时还有可能引起角膜软化甚至穿孔等,还可能导致夜盲。维生素A有稳定人体上皮细胞的细胞膜的作用,...[详情]

  • 四类人群饮水别过量

    水虽然是组成人体的重要成分,而且在体内担任重要的运输和平衡工作,但并不是所有人都是“多喝水有利于健康”。以下这几类人群在日常生活中就必须控制饮水量。肾脏病患者有慢性肾脏机能不全、肾病的患者,不宜多喝水...[详情]

  • 冬季睡前养生三要三忌

    由于自然界因素的影响,人类也与自然生态一样,冬季昼短夜长,人的睡眠时间相应增多。合理调节睡眠将有利于身心情志的调养。中医主张“天人相应”,冬季的睡眠养生也应与自然协调统一。要想晚间获得良好的睡眠,冬季...[详情]

  • 怕冷女性食补御寒

    中医认为,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。冬季是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”,其中很重要的一点就是养肾防寒。羊肉性温,味甘。冬季常吃羊肉,不仅可以增...[详情]

  • 腹胀易致多种疾病

    老年人由于消化功能减弱,经常会出现腹部胀气,从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象,甚至使人坐卧不安,既难受又尴尬。对此,日本医学博士庄淑旃指出,“胀气是万病之因”,对老人身体健康极为有害。气滞留体...[详情]

  • 健康指南:青春痘和饮食的关系

    青春痘和饮食的关系。大家注意了..痤疮是少女最为烦恼的一件事,一但长了座疮,则不是在很短日间可以消除的,少女是美丽的象征,然而一个活泼可爱的小姑娘长了满脸的痤疮,美丽会暂时与她无缘。痤疮发生的原因是多...[详情]

  • 春季保养肌肤四招

    在寒冷的春季,保养肌肤应注意哪些问题呢?春季应针对肌肤特点,给予面部皮肤滋养和修护。别买碱性太强的洗浴用品好的护肤品既能去除油脂又能补充水分。很多人误认为国外进口的护肤品效果好,其实主要看其成分。很多...[详情]

  • 黄瓜片敷脸不补水

    导读:随着九月的来临,天气也干燥了起来,爱美的人迫不及待地要给皮肤补水,而一些错误的做法却会令补水效果南辕北辙,本期特邀中国医师协会美容与整形医师分会委员陈伟华总结几个常见的补水误区。误区一:洗澡时敷...[详情]

  • 修剪会让眼睫毛更浓密吗

    眼睫毛也叫睫毛,是生长于睑弦的排列整齐的毛发,有阻挡异物,保护眼珠的作用。美妆控们每次妆容的重点都放在眼妆上,而眼妆的重点大多都是在睫毛的处理上。又长又翘还浓密的睫毛,能够给双眸增色不少。带妆电眼美女...[详情]

  • 你有丑陋恐惧症吗

    许多女性担心自己外表不够亮丽,导致魅力不足,有的女性会以平常心面对这种焦虑,有的却因此养成心病,患上“丑陋恐惧症”。德国马尔堡大学学者近日公布的研究结果表明,有1%到1.5%的人对外表极其不自信,因此...[详情]

  • 吃什么可以让肤色回归美丽?

    对于女性朋友来说,都希望能拥有靓丽动人的容貌,这其中皮肤的作用是很大的,如果能拥有白皙水嫩的皮肤的话,不仅能让女性朋友在视觉上年轻好几岁,还会让容貌变得更加清新可人,那么想让皮肤越来越美应该吃些什么呢...[详情]

  • 盘点去眼袋最好的方法 轻松去掉金鱼眼

    眼袋浮肿是不少女性的烦恼,总是给人一副无精打采的样子。网络上去眼袋的方法有很多,但是省钱又给力的却很难找。今天小编为大家带来了去眼袋的最好方法,只需经常按摩几个穴位就能轻松去除烦人眼袋,快学起来吧!一...[详情]

  • 30岁后防脱发 五个小技巧让头发更健康

    30岁以后,初老症出现,很多男人女人的头发开始变得“不牢靠”,随着高压的工作和生活压力,掉落的次数和根数也渐渐变多,不过,学会以下5个小方法,就可以有效地延缓头发脱落症状。1、学会吹发洗完头以后把吹风...[详情]

  • 鱼鳞病该怎样去诊断

    鱼鳞病(Ichthyosis)是一组常见的角化异常性遗传性皮肤病。鱼鳞病临床上以皮肤上出现片状似鱼鳞样的粘着性鳞屑为特点。常见的临床类型包括寻常型鱼鳞病、性联鱼鳞病、非大疱性先天性鱼鳞病样红皮病、板层...[详情]

  • 面部刮痧需谨慎 小心美容变毁容

    底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知,但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎等常见病疗效显著,却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢,给细胞补氧祛瘀,增加活力,是人们美容养生的一大法宝。...[详情]

  • 阴雨天吃点辣

    连日来,各地的天气一直阴晴不定,许多城市下起了大雨。潮湿的天气也特别容易生病,因此需要提防湿气致病。在气候湿寒较重的情况下,人体易出现外感,咳嗽、咽炎、痰多等情况,其中一些感冒患者还会出现消化道感染症...[详情]

  • 疲惫时吃香蕉解乏

    剧烈运动后常常会使人感觉到很累,身体疲劳无力,同时精力也会下降,让人食欲不振。有些人由于生活节奏过快,精神压力太大,感到身心疲惫,同时身体上也会出现慵懒无力等状况。这个时候,如果我们多注意摄取富含B族...[详情]

  • 健康指南:骨骼健康从年轻人抓起

    骨质疏松不是老年(老年食品)人的专利,在我国,骨骼疏松症已成为常见病,更令人担忧的是,它呈现出年轻化的趋势。一项关于骨健康(健康食品)的调查结果显示,许多35岁的妈妈其骨密度堪与60岁的奶奶相比;“硬...[详细]

  • 生活中最廉价的防癌处方

    每个人都可能患上癌症,因为每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,以下是几种堪称世界上最便宜的防癌处方。每天最少开窗半小时很少有人知道,装修污...[详细]

5.婚前为什么要检查乙肝五项?乙肝的传播途径主要有母婴传播、经血传播和性传播。如果没有接种乙肝疫苗,夫妻间乙肝病毒感染的机会高达90%。由于大多数成年人免疫功能较强,会把病毒清除,真正因性传播而成为慢...[详细]

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