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  • 选暖手宝注意安全

    冬天来临,不少人喜欢用暖手宝取暖。在超市、市场里可以发现,暖手宝类的产品很丰富,价格从十几元到几十元不等。目前,市场上的暖手宝可以分为充液型和圆饼型两大类。因为用起来像热水袋,充液型的暖手宝很受欢迎。...[详情]

  • 加湿器是把双刃剑

    居室湿度太低太高都不好居室里比较舒适的条件是,室温25℃时,相对湿度应在40%~50%;室温18℃时,相对湿度应控制在30%~40%。一旦空气湿度低于20%,室内的可吸入颗粒物增多,容易让人患上感冒。...[详情]

  • 吃菠菜猪肝 护眼又护肝

    中医认为,肝开窍于目,肝通目,久视会伤肝。然而,现在很多人只注意天气对眼睛的影响。如果你对着电脑总觉得看不清东西,这时候最好考虑一下,在保护眼睛的同时也保护一下肝。建议经常用眼的朋友补水之外,还要:1...[详情]

  • 提高烟草税有利控烟

    日前,国内多位经济、卫生专家联合呼吁增加烟草税,遏制烟草流行。笔者闻讯不禁鼓掌叫好。笔者访美时,曾听美国纽约市官员介绍纽约控烟的经验——在力主控烟的彭博先生成为纽约市长后,做了三件控烟大事:提高卷烟税...[详情]

  • 白领 每天应做两次广播体操

    对于很多白领来说,每天都是出了家门进车门,到了单位出车门进办公室门,不仅两头不见日头,每天步行也大多不超过500步。这种方式的人不仅缺乏身体活动,就连最起码的走路都很少,更不要说体育锻炼了。为了保持身...[详情]

  • 糖尿病为啥青睐工作狂

    研究发现,长期在高负荷状态下的工作者出现2型糖尿病的几率,要比工作负荷和压力低的人高84%。所以,大家千万别以为糖尿病是只光顾老爸老妈的老年病,它可能早已悄然进入您的生活。原因1:应激激素可升糖糖尿病...[详情]

  • 炸鱼最好用菜子油

    炸鱼酥脆鲜美,很多人都爱吃。但在炸鱼时,鱼类最有营养的成分——不饱和脂肪酸将会损失一半。那么,怎么烹饪才能减少营养素的流失呢?答案是选用一级菜子油炸鱼。菜子油起烟点偏高,在高温下稳定,不易产生有害物质...[详情]

  • 三手烟威胁孩子健康

    在认识到“二手烟”对他人的危害后,不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟,或当家人特别是孩子不在家时吸烟,以免自己的“二手烟”伤人。吸烟有害,儿童吸二手烟尤其有害,但是不是只要不当着孩子...[详情]

  • 丙肝更易转成慢性肝炎

    丙肝发病很隐匿很多人以为丙肝和乙肝差不多,其实不然。丙肝起病隐匿,通常只是让人疲劳乏力,容易被忽视,但疾病却在不知不觉中持续进展。多数慢性丙肝患者在患病的10年甚至20年中,无任何自觉症状,或偶有不明...[详情]

  • 饮用矿泉水新国标将实施

    本报讯(记者陈飞)从10月1日起,修订后的强制性国家标准《饮用天然矿泉水》(GB8537-2008)将正式实施。新标准与原标准相比增加了对可能致癌物质溴酸盐的限量指标,规定每升饮用天然矿泉水中的溴酸盐...[详情]

  • 别给孩子吃催熟的食物

    性早熟:螃蟹可能是祸因汪女士给两岁的女儿洗澡时,发现她胸部有些异常,摸上去有两个小硬结,于是带孩子到医院检查。医生说孩子没啥大毛病。但之后女儿的乳房小硬结比以前大了不少,按上去时还会喊疼。汪女士只好带...[详情]

  • 生物牙将取代假牙

    用人工的方法制造牙齿并使之植入人体并非易事。随着生物工程技术特别是干细胞研究的迅速发展,将有望使人们告别假牙。干细胞是生物体内的一种未编程序的母细胞,人们可以根据需要培育出各种组织。美国福赛斯研究所的...[详情]

  • 孩子口臭找对原因

    正常情况下,宝宝的口腔总是清新无味或者是散发着淡淡奶香的。当宝宝出现口臭时,家长需要引起注意,这有可能是疾病的征兆。口腔内疾病口腔内疾病可引发口臭。龋齿、牙周炎或牙齿排列不齐导致食物残渣滞留在龋洞、牙...[详情]

  • 开灯睡觉催生性早熟

    营养过剩、滥用保健品、吃含雌激素的食物会导致儿童性早熟,这已为大众所熟知。然而,很多家长可能不清楚,长时间看电视、长期对着电脑显示屏以及夜晚灯光太亮等,也可能导致儿童性早熟。医学专家证实,光照过度是儿...[详情]

  • 饱感信息直接从胃传到脑

    食欲,通俗地说是想吃东西,文雅地说是有进食的欲望。饥饿与食欲并不是一回事,但它们是有关系的。绝大多数人在饥饿的时候或看到美味食物的时候会有食欲,吃饱了以后再有山珍海味摆在面前也不想动筷子。不过也有人有...[详情]

  • 水发产品 当心铝超标

    近日,台湾消基会公布的松饼、海蜇皮等25件样品的检查结果中,24件铝含量严重超过限量标准,有的甚至高达500ppm。这是继塑化剂事件后,台湾又一重大食品安全事件。由铝超标引发的问题再度成为消费者关注的...[详情]

  • 24种纸巾比较试验显示25%不合格

    新华社北京10月11日电(记者常志鹏)中消协11日公布的纸巾纸试验结果显示,在24个样品中,有18个样品检验结果符合其明示产品标准的质量要求,有6个样品检验结果存在质量问题。比较试验产品合格率为75%...[详情]

  • 护膝要从二十岁开始

    57岁的吴女士很注意保护膝关节,不仅春冬季节很少穿裙子,就是进入夏季、不是热得无法忍受,也绝不轻易穿裙子。可让她感到困惑的是,为什么右膝关节还是经常隐隐地痛呢?经过X线等检查,医生认为吴女士的膝关节只...[详情]

  • 葡萄酒为什么含二氧化硫

    随着食品营养与安全越来越受到关注,越来越多的人开始阅读食品标签。喜欢喝葡萄酒的人发现,欧美的葡萄酒几乎都标注了“含二氧化硫”。为什么这个常常跟酸雨、空气污染物相关联的“有毒有害物质”竟然堂而皇之地出现...[详情]

  • 涂改液儿童需慎用

    开学后,孩子都需要添置文具,涂改液肯定必不可少,它对那些粗心大意的孩子来说非常方便,能够让那些乱七八糟的修改过程变得毫无痕迹。正是这个原因,涂改液成了许多儿童学习的好帮手。然而,涂改液虽然使用方便,却...[详情]

  • 说皮蛋最恶心伤不起

    近日,美国有线电视新闻网CNN,推出全球“最恶心的食物”排行榜,“荣登榜首”的居然是中国的皮蛋。其实——皮蛋的制作没有标准。一般而言,就是在鸭蛋(或鸡蛋)外面裹一层草木灰,其中加了一些石灰之类的碱性物...[详情]

  • 被狗咬伤该不该打疫苗

    9月28日是世界狂犬病日。最近,有关狂犬病疫苗可能存在滥用的新闻引起广泛关注,一些人甚至得出“被自家养的狗咬伤可以不打狂犬病疫苗”的错误结论。下面请专家告诉你——有人认为,世界上再没有第二个国家像中国...[详情]

  • 不必夸大鸡精的作用

    很多消费者认为,鸡精比味精更营养。于是,有些人炒菜时对味精唯恐避之不及,但对鸡精却觉得放多少、什么时候放都可以。专家则表示——鸡精只是调味品味精的主要成分是谷氨酸钠,它是氨基酸的一种,属于鲜味调味品类...[详情]

  • 健康心态助人增寿

    一个人的健康与长寿离不开经常拥有健康心态。简单来说,健康的心态就是一个人的认识、情感、感觉、意志行为、人格等保持完整与协调,与社会发展保持一致。健康长寿与遗传和后天的科学保健密不可分。在繁华城市中有长...[详情]

  • 补牙后嚼口香糖会汞中毒吗

    最近有传言:补牙后嚼口香糖会损坏口腔中补牙的物质,导致血液中水银超标,引起汞中毒。这种说法是不科学的。银汞合金由液态汞和含有银、锡、铜、锌以及其他金属的粉末混合而成。人在咀嚼时,汞可能会以气态的形式从...[详情]

  • 发泡塑料餐具 能上餐桌不能加热

    近日,国家发改委将一次性发泡塑料餐具从淘汰产品目录中删除。也就是说,被禁14年的一次性发泡塑料餐具解除禁令,可以正式上餐桌了。面对公众提出的质疑,专家表示——发泡塑料餐具为什么解禁国家发改委公布的解禁...[详情]

  • 喜食怪味与基因关系不大

    近日,香菜成为微博上最具争议的食物。这源于网友随手拍摄的一张香菜盖饭的照片:一盘白米饭盖上厚厚一层生的香菜末。这样的奇葩吃法让网友分成两个阵营:有人觉得此饭一定很美味,有人则认为香菜盖饭的味道令人无法...[详情]

  • 冬天出生的婴儿发育好

    出生季节对婴儿智能发育有影响吗?也许会有。合肥市妇幼保健所的儿童心理专家对214名6月龄婴儿进行智能测试结果表明,冬春季节出生的6月龄婴儿发育商得分高于夏秋季出生的婴儿。研究者选择了近3年来在该所儿童...[详情]

  • 不吃早餐增加糖尿病风险

    一项小规模的研究显示,体重过重的女性如果每天都吃早餐,有助于降低患糖尿病的风险。反之,如果不吃早餐,胰岛素的作用就会减弱,较易患糖尿病。研究人员解释称,如果女性不吃早餐,胰岛素就会出现抗阻性,因此,身...[详情]

  • 警惕药物滥用侵袭青少年

    只要尝试吸毒就会成瘾现代医学证明,吸毒成瘾是一种慢性、具有高复发倾向的脑病;从后果看,成瘾具有病程长、预后差、随时可能复发和社会危害严重的特点。联合国有关禁毒的法律和政策清晰地表达了预防在控制毒品滥用...[详情]

  • 马桶水VS冰块 谁脏谁净

    “快餐店冰块不如马桶水”,该则新闻一经播出便引发消费者热议。公众该如何看待这则新闻呢?菌落总数超标到底意味着什么呢?马桶水也是自来水有一定量的余氯“快餐店冰块不如马桶水”。这是央视记者下的结论。为什么...[详情]

  • 女宝宝应穿闭裆内裤

    炎热的夏天,很多小宝宝为了更凉爽些,喜欢坐在地上玩耍。可是,由于女宝宝阴道口比较短,地上的脏物、细菌容易进入阴道,可能导致外阴感染。所以,家长最好给宝宝尤其是女宝宝在一岁左右穿上闭裆小内裤,这样能够很...[详情]

  • 整夜熏醋治感冒 反倒伤了呼吸道

    熏醋治感冒,没想到醋酸刺激呼吸道,感冒没治好,又患上了支气管哮喘。市中心医院呼吸内科主任赵苏昨日提醒,治感冒以及消毒最好的办法就是清洁和通风,盲目熏醋要不得。这几天,晴晴感冒又拉肚子,人一直比较虚弱。...[详情]

  • 秋季养生加强四疾病预防

    进入9月,急降的气温使得很多人不知所措。秋季是疾病的多发季节,只要一不注意就有可能造成不可挽回的后果,在秋季我们要加强预防四大疾病的发生。1、防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,易伤人肺气,极易引起...[详情]

  • 关于卡介苗 父母们不得不知道的n个知识

    卡介苗疫苗(BCG)是什么?卡介苗疫苗取名于创造之的法国卡医生(Calmette)及介医生(Guerin),它是一种减毒的活性牛型结核杆菌疫苗,于1921年研制成功。为了纪念这两位医生的伟大贡献,所以...[详情]

  • 单纯糠疹患儿食补胜药补

    一位单纯糠疹患儿母亲待我开完处方后不解地问道:“您说孩子的病主要是缺乏B族维生素引起的,为什么只开了外用药不开维生素呢?”我告诉她,缺乏维生素的根源在于孩子挑食,给孩子适当食用...[详情]

  • 母亲多陪伴,孩子更聪明

    据英国《每日邮报》7月18日报道,美国《当代生物学》杂志刊登的一项新研究首次表明,产妇多陪伴新生儿,有助于孩子大脑发育,提高孩子智力。新研究中,纽约大学教授雷吉纳·沙利文博士及其同事对近...[详情]

  • 农村近四成儿童是留守儿童

    本报讯记者甘贝贝从中华全国妇女联合会9月11日召开的新闻通气会上获悉,全国妇联最新调查显示,目前全国有农村留守儿童6100多万名,占农村儿童的37.7%。全国妇联相关负责人表示,留守儿童由于长期与父母...[详情]

  • 孕期应合理控制体重

    ●为顺利分娩做准备如果孕妇孕期体重超过15kg,那么巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫产的风险是正常的3倍。●减少并发症的发生体重增长异常,不仅使孕妇腰酸背痛,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病以及...[详情]

  • 学生在教室呼吸什么样的空气

    学校里的PM2.5、甲醛、二氧化碳等多项室内、室外空气质量情况将可以实时监测。北京市卫生监督所相关负责人10月7日透露,本市首次在两家学校试点在线实时监测PM2.5,并建立学校教室内空气质量监测预警系...[详情]

  • 健康顾问:青少年体检别忘了查查尿酸

    家长认为青少年健康体检要量身高、测体重、查视力、测血压,但他们往往忽视了查血液中的尿酸,认为尿酸是中老年人的检查项目。尿酸是嘌呤类物质的代谢终产物,尿酸含量与食物内嘌呤含量成正比。现在,人们的饮食结构...[详情]

  • 减肥药 不能吃

    上海市肺科医院肺循环科主任荆志成日前在上海召开的第三届全国肺动脉高压患者俱乐部会议上,一个服用减肥药会大大增加肺动脉高压发病危险的报告引人注目。减肥药为什么会导致肺动脉高压?预后如何?应怎样治疗?请看...[详情]

  • 秋冻也要因人而异

    北京中医医院副主任医师王国玮我看“治未病”(12)我国民间素有“春捂秋冻”的习俗。适当“秋冻”能提高机体抗病能力,对呼吸系统疾病可以起到积极的预防作用。但是——秋冻一定要分人适宜“秋冻”人群:以中青年...[详情]

  • 秋燥 别让明眸干旱

    武警总医院泪器病中心主任陶海秋天天气干燥,是干眼症多发的季节,特别要注意保护你的明眸,别让其“失水干旱”。人的双眼依靠泪腺供给水分保持湿润,每一次眨眼,泪水都会像一层薄薄的水幕一样覆盖在眼角膜上。然而...[详情]

  • 马蜂捕杀不得

    张田勘捕杀马蜂为致富最近一则新闻报道说,四川某县一家人10多年来摘下的马蜂窝不下5000个。因为摘马蜂窝有利可图,马蜂的幼虫可卖到餐馆做成美味佳肴,蜂窝能卖给药铺入药,两个月就赚了上万元。但这则新闻似...[详情]

  • 足部锻炼两要点

    人们常常去健身房相互比较二头肌、背肌锻炼得怎么样,却很少有人比较脚的锻炼情况。其实,我们的双足也有锻炼方法。要点1:强化静脉泵经常走路人在站立时,脚部的血液要从地面的位置返回到心脏。靠什么力量返回去呢...[详情]

  • 冬季装修危害大

    天津市肿瘤医院血液科副主任医师张翼鷟在笔者接诊的白血病患儿中,近90%的儿童家中在近年都曾经装修过,而且一些家庭还是“豪华装修”。与其他季节相比,冬季装修对人的危害更大。冬季建材产生的有害气体更多冬季...[详情]

  • 化学药品洒了不能随意擦

    中国疾控中心中毒控制中心尹萸丁茂柏何为二氯亚砜二氯亚砜(SOCl2)又称亚硫酰氯、二氯化砜等,是一种易挥发的淡黄色或淡红色液体。其化学性质很不稳定,遇火可产生具有腐蚀性、刺激性的有毒气体。遇水可产生大...[详情]

  • 健康指南:7种水果在秋天的食用禁忌

    导语:刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快。但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在“大饱口福”时切莫轻视。1、苹果:果汁可止泻,空腹吃...[详情]

  • 健康指南:让人越吃越健康的七种食物

    没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。来自美国的10余位营养学家联合在美国网络上提出建议,以下7种食物,能够让我们在2009年越吃越年轻,越吃越健康。奶制品:以低脂酸奶最佳,它富含钙质、...[详情]

  • 健康指南:早餐应有的食物

    很多人都知道“早餐要吃好”,但怎样才算好呢?营养均衡的早餐有两大衡量标准。早餐应该有四种食物每顿早餐都应该包括以下四类食物:谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有...[详情]

  • 健康指南:秋季养生汤做法大全 饮食要“减辛增酸”

    秋季养生喝什么汤好?秋天是进补的最佳季节,唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出,秋季的饮食要“减辛增酸”,其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上“金能克木”,因此,为防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食上进行...[详情]

  • 健康指南:维生素带来的健康春天

    维生素给我们健康的春天洋洋洒洒的春天可能什么都不需要,但是维生素却是万万不能缺席的。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。所以,打击春困,健康一年,都要从这维生素的春天开始...[详情]

  • 健康指南:秋季苹果适宜“低温养生”

    [提要]苹果放在冰箱里,两三天后依然鲜美如初。人虽然不可能躲进冰箱来求得永葆青春,却无意中触及到中医养生的一大法宝--――“低温养生”。低温养生现在正当时,在秋冬季节阴气旺盛、阳气衰微的时候蓄养阴气,...[详情]

  • 健康指南:各种食物的口感最佳温度

    凉白开12℃—17℃最爽口,炸海鲜70℃最易消化每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食物温度计,用来精确测量食物的最佳温度,让你烹饪出最美味的食物。食物的温度和其口...[详情]

  • 健康养生:女性更年期饮食如何静心养心

    更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,此期的妇女身体变化包括两个方面:一是卵巢功能衰退,体内雌激素水平降低所产生的影响;另一方面是机体老化的变化。相对应的更年期症状也有两类:一类与内分...[详情]

  • 健康指南:吃什么对头发好?推荐最佳的养发饮食方式

    吃什么的对头发好?头发是女人的宝贝,有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩,更是一种健康的表现。一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑...[详情]

  • 健康指南:教你养发饮食经

    头发稀疏、枯黄、无光泽,且大量脱落、折断,是营养欠佳的表现,这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧,你需要这些食物来补充你的秀发。维生素的摄取对头发很重要维生素A:对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,...[详情]

  • 健康指南:六种日常食物清除体内污染

    现代污染无处不在,让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”,让你在享受美味之余筑起污染的防线。海带抗辐射:海带素有“海中蔬菜”之称,它含有胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、蛋白质等,且含有大量的...[详情]

  • 健康指南:老人应少吃多餐

    随着年纪的增长,老年人的消化功能日益减退,难以消化吸收所吃的全部食物,所以每顿饭尽量少吃些,这样不会引起消化不良,如果怕肚子饿或营养不良,那么每天可以吃四顿,也就是少吃多餐。老人应少吃多餐1、通常早餐...[详情]

  • 吃粗粮决非越多越好 多种膳食纤维该怎么吃

    粗纤维(即膳食纤维)有助促进胃肠蠕动,促进消化,对健康有莫大好处。可具体该怎么吃,相关的指导却并不多。不少老年人以为吃得越多越好,有的甚至以之为主食,不吃肉、鱼、蛋,这种矫枉过正的做法令人很担心。营养...[详情]

  • 冬季养生指南:5种食物富含维生素D

    维生素D不但能健壮骨骼,更有预防多种癌症的功效。然而,因为难以获得充足的日照,很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D?美国《每日健康新闻》报道,维生素D有5种优质的食物来源。1、三文鱼...[详情]

  • 健康指南:这些食物居然越新鲜越糟糕

    人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用,认为这样做的菜对人体健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜,也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜,常常带有多种对人体有害的物质。现在农作物的种植生产中,均大量使...[详情]

  • 红薯最好午餐吃 红薯虽好不可过量

    红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红...[详情]

  • 健康指南:七种食物 越吃越年轻

    没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们在2009年越吃越年轻,越吃越健康。1.奶制品以低脂酸...[详情]

  • 冬季养生锦囊:医生提示冬季需防八类高发疾病

    呼吸系统疾病秋冬季最常见的疾病是呼吸道疾病,多数由感冒引发。心脑血管疾病秋冬季温差较大,人体血管容易受刺激,导致人体血压飙升,高血压患者要注意保暖。内分泌系统疾病秋冬季人的食欲大增,不少人还会偏重于食...[详情]

  • 健康指南:注意 缺乏四类营养容易患癌症

    缺乏蛋白质:动物实验表明,饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸,可以抑制动物肿瘤的发生。如以甲基苄基亚硝胺诱发大鼠食管癌,高蛋白组动物食管癌发生的潜伏期延长。癌细胞分化较好。据研究,在食管癌高发地区,人...[详情]

  • 健康指南:老人养生谨防“五劳所伤”

    老人养生需要注意一些注意事项,以下将谈谈由于老年人由于各种原因导致的“过度”,所带来的伤害。“五劳所伤”是中医学的一个病因名词,却“久视伤血、久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。这...[详情]

  • 酸奶应当怎么选?

    带双慧眼逛超市科学购物智慧购物安全购物经济购物领购专家中国农业大学食品学院范志红教授酸奶应当怎么选?酸奶是用牛奶加菌种(发酵剂)来制作的,它保存了牛奶当中的所有营养成分。可以这么说,如果不喝牛奶,只喝...[详情]

  • 饮食养生:养胃的八条红线请勿靠近

    养胃的八条红线,靠近了啥后果,相信大家都不想品尝。所以,行动起来,养胃靠自己!一、忌饥饱不均饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁...[详情]

  • 秋季保健:金秋8招 让肺部减少压力

    突来的凉意,让我们在清晨和夜晚都不禁的打了个寒颤,秋季也就这样悄无声息的到来了。中医根据季节变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损肺的理论,提醒人们注意适应天气变化,好好保护肺气。因此,在这个季节里练...[详情]

  • 中医:深秋养生以养收之道为主

    二十四节气霜降已过,秋天已经接近了尾巴。秋末冬初,天气变化频繁,空气干燥,昼夜温差很大。这个时候,人们的身体会有很多不适应,尤其是年老体弱者,更是容易生病。秋季属金,肺气旺盛“历代医家为了说明人体内外...[详情]

  • 银耳并不补充胶原蛋白需注意摄入量

    补充胶原蛋白已经成为当今美容达人们热衷的美容方法,通过补充胶原蛋白能够起到紧致肌肤的作用,让人变得更加年轻。胶原蛋白对肌肤能起到支撑的作用但是却容易流失,爱美的女性应该怎样锁住胶原蛋白并及时补充呢?肌...[详情]

  • 冬季老人养生宜与忌

    冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该...[详情]

  • 深咳嗽防猝死 别尝试

    流言:近来,网上流传的一种自我心肺复苏法颇受关注。具体做法:如果心脏病患者独处时感到胸口剧痛,并且开始漫延到手臂和下巴,这时应深吸一口气,然后用力咳嗽。据说该方法是心梗患者突发时的急救法宝,堪比硝酸甘...[详情]

  • 八种饮食坏习惯最易上火:喝水少常吃甜食

    “上火”,似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语,它既不是某种病的名字,也不是什么专业的医学术语,而是一个很泛的统称。在很多人眼中,口舌生疮,四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下...[详情]

  • 感冒时喝点啤酒 这些预防感冒的奇招你掌握了吗

    秋冬季节预防感冒的奇招你掌握了吗?秋冬季节是感冒的高发季节,因此,大家从现在开始就务必要对自身做好保健,并采取必要的措施来预防感冒了。而在预防感冒的方法当中,并不是都需要中规中矩的,也可以很轻松、趣味...[详情]

  • 红豆不只解相思 秋季补血多吃红豆

    红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮粥、制豆沙。小编为你推荐4款红豆食谱,让你吃出好气色。红...[详情]

  • 警惕支原体肺炎提前到来

    入秋以后,虽然中午天气还比较热,但早晚温差逐渐拉大。最近,来医院就诊的感冒发烧、手足口病、腹泻、支原体肺炎的患儿有所增加,特别是支原体肺炎患儿至少增加了三成。一般来说,支原体肺炎冬春季较多,但今年较往...[详情]

  • 缓解秋乏来点西洋参泡水

    当下正是秋高气爽的好时节,这本应是人体感觉最舒服的季节,却经常听到有人说很累,有一种说不出来的疲惫感,甚至工作提不起劲儿,办事效率下降。其实,这是秋乏的表现,是夏秋季节转换过程中人体为补偿夏季超常消耗...[详情]

  • 西兰花可提高老人免疫力

    西兰花又名花椰菜、绿菜花,是由甘蓝演化而来,起源于欧洲地中海沿岸。它在《时代》杂志推荐的10大健康食品中名列第四。西兰花含有丰富的维生素C,能够有效抑制黑色素的生成,预防黑斑与雀斑的产生,因而又是一种...[详情]

  • 从吃入手降血脂

    北京大学人民医院张海澄赵红梅无论哪一种高脂血症,控制饮食都是最重要的治疗措施。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%。对于轻度血脂异常者,不服药也可能使血脂降至正常水平。对于血脂升高明显、要通过...[详情]

  • 果蔬里的抗癌能手

    中国医科院药用植物研究所研究员郭伽天然色素胡萝卜素蔬菜和水果是胡萝卜素的主要食物来源。与另一类天然色素花青素相比,胡萝卜素的热稳定性好,在烹制和加工过程中不容易受到破坏。胡萝卜素是数量最多、分布最广的...[详情]

  • 哪种元宵适合您

    郑州市第三人民医院营养师张素革元宵节快到了。吃元宵(汤圆)象征着家庭幸福和美满。虽然元宵皮儿都是用糯米粉制成的,可里面的馅儿则是五花八门:有五仁、玫瑰、豆沙、枣泥、椰奶、巧克力的,还有草莓、菠萝、山楂...[详情]

  • 方便食品怎么吃

    中国农业大学食品科学与营养工程学院教授李全宏很多方便食品都有高热量、高脂肪、高盐分,而维生素、矿物质和膳食纤维等营养素含量有限的特点,长期食用会导致营养缺乏症,如缺铁性贫血、缺乏维生素、缺锌等,影响健...[详情]

  • 果蔬汁减肥需慎行

    第三军医大学西南医院营养科主任龚茜芬随着天气回暖,爱美女士减肥和排毒的热情也日渐高涨。但是,减肥和排毒都要遵循科学规律,根据自己的身体状况,对饮食和运动进行同步调整,千万不要盲目减肥,否则很容易导致代...[详情]

  • 吃好了咋倒没精神

    武汉大学人民医院副研究员罗照春小峰是高三的尖子生,平时打工的父母顾不上照料他,他经常饥一顿饱一顿。眼看快毕业了,为了能让儿子精力充沛地备考名牌大学,妈妈放弃了工作,专门照料儿子的生活,每天鸡鸭鱼肉的,...[详情]

  • 哪些食物能助眠

    东南大学附属中大医院副主任医师王长松香蕉、草莓前者含钾,对人体有保健功能;后者钾和镁的含量都很高,有催眠作用。龙眼肉具有补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服,均可改善睡眠。...[详情]

  • 减肥指南:一天三杯牛奶 减臀瘦腰有奇效

    牛奶作为“美容圣品”,能够在健身的同时,有效的改善皮肤晦暗的状况,实现美白肌肤,已经是众所周知的秘密,但是各位爱美的姐妹们,你们是否知道,多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗?牛奶减肥原理调研在三百二...[详情]

  • 初冬减肥指南:柠檬食谱 天然瘦身排毒品

    简要内容:柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消...[详情]

  • 早春急速瘦身三大攻略一举两得

    血液循环差,新陈代谢慢是许多人减肥不成功的重要原因。按摩穴位、合理运动有助促进血液循环,加快代谢,促进燃烧脂肪。春季如何迅速瘦身,秀出窈窕身姿,以下方法将带您体验急速瘦身的快感。一、穴位按摩瘦身活络中...[详情]

  • 超速燃脂 6大春天爱玩踏青运动

    春天是健康投资的最佳季节,经常锻炼可以增强机体免疫力,明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益,最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走,无论是郊游、爬山,还是其他室外运动...[详情]

  • “三高”者晨练要适度

    晨练讲究一个“度”,要因人而异,力所能及,切不可随意加大运动量。由于早晨跑步会增加血管中出现血栓的可能性,因此尤其要提醒血压高、血脂高和血黏度高的“三高”者,晨练时更应注意控制强度,以免乐极生悲,引发...[详情]

  • 骑自行车 自由时尚

    中国科学院教授高峰汽车所引发的一系列环境、心理、健康问题已经成为有目共睹的事实。用不了多久,一个又一个大都市就会沦为拥堵的停车场,这已不是什么耸人听闻之谈。受消费主义大潮的影响,骑车被视为“穷人”的象...[详情]

  • 健康指南:天然蜂蜜减肥食谱 让你甜蜜享“瘦”

    众所周知,蜂蜜是天然的营养品,不仅能够润肺排毒,还能有效燃烧脂肪,是非常的有效的减肥圣品。今天生活家就为您介绍九款蜂蜜减肥食谱,让您甜甜蜜蜜的瘦下去!蜂蜜萝卜蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中...[详情]

  • 健康指南:注意六个细节 直接消灭你的脂肪

    1、每天要喝8杯水每天喝8杯水(也就是差不多两升)可以帮助你一天多消耗100卡路里。听上去这个量并不多,但是算算看一个星期就是700卡路里,一个月就是2800卡路里。而且身体里的水分充足还有助于让我们...[详情]

  • 木瓜是天然护肝卫士 常喝酒或压力过大者可常吃

    肝脏是人体最繁忙的器官之一,它有助机体排出毒素,参与蛋白质代谢以及分解。然而,现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害肝脏。给大家推荐一种有助护肝的水果——...[详情]

  • 打一次瘦脸针效果能够持续多久

    有时候我们面对镜子里的自己总是忍不住地怨天、怨地、怨父母:人人有张瓜子小脸,温婉而清秀。只有我,唯独我!一个“国”字赫然摆在脸上。如果没有割肉削骨的魄力,“大饼脸”命运真的就不可逆转了吗?不想再被旁人...[详情]

  • 19岁女生创作恐怖人体彩绘

    日本女大学生Chooo-san一组非常“恐怖”的无后期自拍作品。这组作品让我们看到了人体上的立体图案,视觉效果十分逼真,令观者觉得毛骨悚然。仅月余时间,近期,Chooo-san...[详情]

  • 各种维生素不同护肤效果全解

    想要皮肤好,多吃点维生素。这句话不无道理。皮肤专家指出,维生素确实有一定的抗衰老、保湿和增白作用,但是因为纯品易氧化和分解,因此单独涂抹效果不佳,建议多吃蔬果或者在医生指导下口服维生素产品。维生素A:...[详情]

  • 健康指南:骨骼健康从年轻人抓起

    骨质疏松不是老年(老年食品)人的专利,在我国,骨骼疏松症已成为常见病,更令人担忧的是,它呈现出年轻化的趋势。一项关于骨健康(健康食品)的调查结果显示,许多35岁的妈妈其骨密度堪与60岁的奶奶相比;“硬...[详细]

  • 生活中最廉价的防癌处方

    每个人都可能患上癌症,因为每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,以下是几种堪称世界上最便宜的防癌处方。每天最少开窗半小时很少有人知道,装修污...[详细]

5.婚前为什么要检查乙肝五项?乙肝的传播途径主要有母婴传播、经血传播和性传播。如果没有接种乙肝疫苗,夫妻间乙肝病毒感染的机会高达90%。由于大多数成年人免疫功能较强,会把病毒清除,真正因性传播而成为慢...[详细]

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