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  • 糖尿病患者饥饿怎么办

    在饮食与药物控制的过程当中,糖尿病患者经常出现饥饿感,而多次血糖检查又无异常,就要考虑饥饿感的产生与饮食控制及饮食结构不合理有关,应该做好饮食调整,其原则包括以下几方面:●主食不能吃得过少主食是机体热...[详情]

  • 大脑斟酌字句有“特区”

    新华社华盛顿12月25日电(记者张忠霞)美国赖斯大学研究人员在新一期美国《国家科学院学报》上报告说,他们在最新研究中鉴别出人在讲话过程中大脑斟酌字句的关键区域,这将有助于人们更好地理解中风患者等出现的...[详情]

  • 短信发多了 肌腱易受伤

    现代人几乎手机不离身,年轻人,尤其是学生更是喜欢发短信。据一项调查显示,近年来,由于单手持机过度发送短信导致手部肌腱受伤、疼痛难忍前来就诊的年轻人日渐增多。由原来占手外科门诊病人数的0.62%增加到现...[详情]

  • 婴儿也要经常清洗口腔

    口腔健康是儿童健康的重要体现,而龋齿是儿童最常见的慢性口腔病。在过去的几十年里,虽然美国卫生部门做了大量的努力,但龋齿的发病率并没有明显的下降。相关统计数据表明,美国89%的婴儿或儿童每年最少接受1次...[详情]

  • 养成好习惯 保护颈和腰

    在医院门诊中,以脖颈痛、肩膀痛、腰背痛等为主要症状的年轻人越来越多。过去只有中老年人才会患的颈椎、腰椎病,近年来却成为年轻人的“流行病”,尤其是文字工作者、网络编辑、教师、平面设计人员、IT从业人员、...[详情]

  • 别让孩子与电视亲密接触

    辛苦了一个学期的孩子们终于可以在寒假里放松心情了。但是有的孩子整天坐在电视机前打发时间,直到电视画面变成“雪花”才肯离开。为了鼓励孩子考出好成绩,有的家长竟把假期随便看电视作为一种奖励和承诺,甚至给孩...[详情]

  • 还能不能吃鸡鸭

    进入2009年,在不到20天的时间里,我国已经报告了4例人感染高致病性禽流感病例。有不少人关心,现在吃鸡鸭到底安全不安全?有研究显示,禽流感病毒在一定条件下可以存活较长时间,达到105天。但是禽流感病...[详情]

  • 孩子夜尿 该不该上个闹钟

    孩子尿床是一件令父母烦恼的事,于是经常有父母为了不让小孩尿床,定时用闹钟把孩子强行叫醒,起床排尿。其实这样做会严重影响儿童的睡眠质量,特别是对儿童的生长发育很不利。打断儿童睡眠影响性格在整夜睡眠中,人...[详情]

  • 不“傻”不快乐

    此刻,我的桌上放着一本书,书名为《童年,你做过哪些傻事》。做过哪些呢?穿越30年的记忆时光,儿时的那些“傻事”呼之欲出。踩别人的影子。几个伙伴在田野里一边追逐,一边努力踩着别人的影子,怎么踩也踩不住,...[详情]

  • 健康的背后是文化

    写下本文缘于两件事:——去年,某报刊载了卫生部部长陈竺的一条批示:“13亿人的健康不能光靠吃药打针,要重心下移、关口前移,做好健康促进工作。”这是条事关医疗发展方向的批示,却也震动了我这个老“药人”。...[详情]

  • 流感大流行 我们怎么办

    从近几个月全球报告的病例数可见,新型甲型H1N1流感疫情呈愈演愈烈之势,“流感大流行时代”已经到来。那么,展现在我们眼前的将会是什么样的情景呢?作为一名呼吸专业医生,我谈谈自己所了解的情况和观点。疫情...[详情]

  • 月经“传染”是个谜

    经期同步现象,俗称月经传染,在室友、姐妹、母女甚至同事之间,或许不少人有过经期同步的亲身经历。这种现象真的存在吗?1971年心理学家McClintock在著名科学期刊《自然》上发表了自己的研究,称同屋...[详情]

  • 多焦点眼镜 能不能戴要看度数

    王先生右眼有400度、左眼有450度的近视,最近,他明显感觉看近距离的东西不清楚了,于是来到医院检查视力。检查结果显示,王先生近视度数没有改变,但有远视100度。经医生建议,王先生配了一副渐变多焦点眼...[详情]

  • 橘子皮有九大健康功效

    原标题:橘子皮有九大健康功效橘子皮再难吃,也比吃药强,何况橘子皮品尝起来味道并不坏。这里所说的橘子皮指的是采用有机方法种植的柑橘果皮,或是经过长时间浸泡后去掉杀虫剂残留物的橘子皮。虽然这种果皮较为坚硬...[详情]

  • 四个理由爱上坚果 每天一把坚果能防多种病

    原标题:四个理由爱上坚果坚果是出色的营养全能王,不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维、抗氧化物质等。国外多项研究证实,常吃坚果有多种功效。每天一把坚果能防多种病。英国帝国理工学院和挪威科技大学研...[详情]

  • 一根葱能抵三味药

    大葱可谓全身是宝。厨师看它是一种菜,中医视其为三味药。葱白:通上下阳气。金代名医张元素认为“葱茎白专主发散,以通上下阳气”。因其有发散风寒、发汗解表的作用,故常用来治疗风寒感冒...[详情]

  • 莫名骨脆 当心甲状旁腺瘤“搞鬼”

    本报讯(特约记者宋琼芳通讯员曹黎静)近日,上海市浦东新区公利医院接诊了一位特殊患者:年轻的小杨3年内2次骨折,而且经常口渴、全身酸痛,经检查,小杨竟然患了甲状旁腺瘤。该院内分泌科主任顾明君提醒,甲状旁...[详情]

  • 每天给舌头洗个澡

    刷牙人人必做,刷舌头却鲜有人知。其实,洗舌头应与刷牙一样,成为每天的例行公事。我们的舌头肩负着说话、咀嚼、吞咽和辨别味道等重要功能,是口腔甚至身体对外联络的“窗户”,可舌面上许...[详情]

  • 十个妙招帮你远离糖尿病

    近年来,全球医学专家在糖尿病领域的研究取得了众多突破,尤其是糖尿病预防方面。读者不妨学学下面的10个小妙招,远离糖尿病威胁。1.多吃含麸质食物。麸质即谷蛋白,常见于谷类作物中。美国哈佛大学的研究者对2...[详情]

  • 心肺康复四要素

    如果一个人的心、肺有病变,其他康复训练就很难完成,所以说心肺康复是一切康复的基础。要进行心肺康复评定患者在进行心肺康复之前首先要进行评定,包括临床评定,心肺功能及危险度量表评定、心肺运动功能测试、日常...[详情]

  • 心血管病患者如何平安过冬

    心血管病患者冬季为何难过气温低寒冷刺激激活交感神经系统,导致心率增快,外周血管阻力增加,从而升高血压。维生素D少维生素D影响心肌的收缩功能,调节肾素-血管紧张素系统,抑制血管平滑肌细胞增殖和炎症反应。...[详情]

  • 术后难自理,死亡风险高

    美国外科医师学会最新研究发现,年龄在65岁以上的老年患者,如果在接受外科手术后丧失或部分丧失自理能力,会增加再次入院和死亡风险。研究者搜集了美国26所医院中5000多名年龄在65岁以上的患者病例,分析...[详情]

  • 胃不好选择精细饮食来养胃

    原标题:胃不好选择精细饮食来养胃胃不好在日常饮食中应该怎么吃呢?胃不好往往是饮食造成的,所以养胃也要通过饮食来调理。在这里,为大家盘点一下胃不好的饮食方案,以及不能吃什么,快来一起看看吧。胃不好的饮食...[详情]

  • 高血压患者要定期查这四样

    高血压病的防治,除了要控制饮食、适度运动和坚持服用降压药物及常测血压外,还应定期进行血液、尿液、肾功能、心脏功能和眼底等项检查,随时观察病情变化,以便配合医生及早调整治疗方案。查血液:主要是化验血常规...[详情]

  • 周末徒步能治失眠

    对于饱受失眠之苦的人来说,如果药物、心理等疗法都无效,也许可以试试露营、徒步。近日,美国科罗拉多大学博尔德分校的研究者发现,在野外露营几个晚上,能改善人的失眠状况。研究人员让9名有失眠问题的参与者到野...[详情]

  • 少糖多酸护血管

    如今,心血管疾病的高发让越来越多的人认识到保护血管的重要性。台湾《康健》杂志载文指出,饮食只要改变一点点,保护血管的效果就很明显。对此,我为大家做个解读。少吃些白面、白米及白糖,防止血糖飙升。这些食物...[详情]

  • 孩子做噩梦:寻求关注的信号

    丫丫已经3岁半了,爸爸妈妈决定下个月把她送幼儿园。距离去幼儿园的日子越来越近了,丫丫的情绪一直不太好,一连好几个晚上都被噩梦吓醒,家长非常担心,于是向心理医生求助。年幼的孩子晚上睡觉常会做噩梦,这是儿...[详情]

  • 约一成青少年网民有网瘾

    本报讯(记者郑灵巧)1月18日,中国青少年网络协会在京发布《中国青少年网瘾数据报告(2007)》。这项在北京、上海、重庆、广州等12个城市进行的实地调查,共回收有效问卷11023份。调查结果表明,目前...[详情]

  • 儿童结石祸从口入

    安徽省淮北市妇幼保健医院梁静平董少广据报道,上海结石病防治义务普查月活动发布信息说,近年来10岁以内的结石病患儿增多,约占结石病人的10%。我国近年患病住院儿童的调查结果也表明,慢性肾功能衰竭的患病率...[详情]

  • 别给宝宝剃光头

    第四军医大学唐都医院皮肤科教授张衍国今年4岁的阳阳活泼好动,和小伙伴们玩耍后常常满头大汗。阳阳的爸爸妈妈图省事,给阳阳剃了个小光头。可是前两天,阳阳头上长出很多小红点,非常痒。阳阳父母便用清水给阳阳洗...[详情]

  • 美国、澳大利亚建议——两岁以下婴幼儿不用非处方感冒药

    本报记者王乐民FDA日前已经完成了对2岁以下婴幼儿用非处方感冒咳嗽药的安全性评估。鉴于可能发生的严重和致命的副作用,FDA建议这类药品不用于2岁以下婴幼儿。该建议是基于对FDA收到的严重副作用报告的评...[详情]

  • 孕妇口腔病会害了宝宝

    大连开发区医院口腔科主任赵秀兰如今的孕妇没有哪个不注意孕期保健的,可她们当中有很多人并不注重口腔保健。她们没有想到,孕期口腔保健同样会关系到宝宝健康。最近启动的大连开发区康齿工程项目不仅注重学龄前儿童...[详情]

  • 预防儿童感冒有新法

    湖南省郴州市第三人民医院王小衡新法1:补充益生菌一项美国的研究显示,3~5岁儿童在6个月中每天补充益生菌,能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒,也能减轻症状和缩短病程。国际上常用...[详情]

  • 少问“爸爸好还是妈妈好”

    妈妈问3岁的贝贝:“是妈妈好,还是爸爸好?”爸爸拿着电动小轿车玩具在贝贝面前晃了晃,说:“贝贝!想不想玩?你说爸爸好,还是妈妈好?”贝贝不情愿地说:“爸爸好。”妈妈瞪了他一眼,说:“我平时白疼你了。”...[详情]

  • 无痛人流最易犯4种错

    “无痛人流”在电视、街头的广告中屡见不鲜,并被描述成了一件再轻松不过的事。事实上,目前多数人对无痛人流的认识存在以下几个方面的误区。误区一:“无痛无害,任何人都可以”其实,无痛技术是专业麻醉医师使用麻...[详情]

  • 新生儿度夏需注意3个"好"

    1.喂好母乳母乳营养好、易消化,而且还含有能抵抗细菌和病毒的各种抗体和能溶解微生物的溶菌酶。如果母乳不够或母亲患传染病而不能喂奶,必须人工喂养时,所吃的牛奶和奶瓶、奶嘴等用具要煮沸消毒。过夜牛奶一定要...[详情]

  • 宝宝补微量元素首选“食补” 盲目服用保健品或致中毒

    家庭医生在线近期进行了一项“宝宝微量元素健康调查”,结果显示,60.98%参与调查者不知道“微量元素补充过量会导致中毒”,41.46%的被调查者“经常给宝宝服用营养保健品”。中山大学孙逸仙纪念医院儿科...[详情]

  • 警惕! 暑假儿童易肥胖 2个月能"长膘"七八公斤

    暑假是孩子们最喜欢的假期,但同时也是他们容易发胖的时段。中山大学孙逸仙纪念医院小儿内分泌专科副主任梁立阳副教授介绍,夏天是儿童最易爆发肥胖的季节。根据最新调查表明,暑期两个月孩子“长膘”最多可达七八公...[详情]

  • 查尿常规可能发现早期慢性肾脏病

    据新华社南京4月28日电(记者朱旭东)尽管目前尿毒症患者有可能通过透析和肾移植获得长期生存,但其巨额医疗费用却是家庭和社会的沉重负担。有关专家表示,慢性肾脏病是可以早期发现和治疗的,关键需要人们提高防...[详情]

  • 识别滑坡山体和泥石流沟

    滑坡的识别地形地貌当斜坡上发育有圈椅状、马蹄状地形或多级不正常的台坎,其形状与周围斜坡明显不协调;斜坡上部存在洼地,下部坡脚较两侧更多地伸入河床;两条沟谷的源头在斜坡上部转向并汇合;上述地貌现象说明,...[详情]

  • 姿势对了颈肩不累

    据调查,每10个人中就有7人曾经或将会有颈部和肩部疼痛。长期不正确地使用或过度使用颈部和肩部,是发生疼痛的重要原因。因此,良好的生活和工作习惯是预防颈部和肩部疼痛的良策。所谓良好的习惯,就是使颈部总是...[详情]

  • 地震敲响家装防震警钟

    中国室内环境监测委员会主任宋广生现存的安全隐患一般来说,房屋的抗震设施集中在混凝土结构剪力墙、梁和楼板。如果住户为扩大房屋的使用空间,随意拆改墙体,尤其是砸掉承重墙,在遇到地震的情况下,可造成极其严重...[详情]

  • 挺拔身材 做健骨操

    上海体育学院刘浩扩胸运动增强胸腔骨骼,拉伸胸部肌肉,锻炼胸大肌和手臂力量。体转运动充分运动脊椎、腰椎骨骼,活动髋骼,活动髋骨,减少髋部脱臼。平时喜好健身运动的人对健骨操并不陌生,3年前健骨操就开始风靡...[详情]

  • 挑选推荐性健康食品 记住食品包装上的“√”

    食物营养素度量法将食品中的营养素分为推荐性营养和限制性营养两种成分,这两种成分必须在食品包装上的“食物营养素度量法标识”上进行显示。推荐性营养成分用√显示,限制性营养成分则用×显示。目前,南非、巴西、...[详情]

  • 冬季养生锦囊:五谷抗衰老 女人别错过

    小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果,同时也可以有清热利尿...[详情]

  • 冬季养生:10种食物助你战胜流感

    《健康的生活习惯让你活到100岁》一书的作者艾瑞克·普拉斯克博士建议说,保持健康的关键就在于在每天的日常的生活中充分地摄取健康的食物。普拉斯克说,这就是说不要等到生病了,才考虑到要多吃一些健康的食物来...[详情]

  • 冬季健康快讯:女人排毒应从早餐开始

    节后很多的女人都会胖上一圈,那些爱美的女人们怎么会容忍这样的现象一直存在呢?不会她们会想尽各种减肥方法来恢复原来的身材,可是怎样才能快速减肥呢?正所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以,女人排毒...[详情]

  • 冬季养生锦囊:常吃三种蛋 女人保青春没商量

    每个女人都想自己拥有好的气色,但是有时候皮肤还是会出现一些问题,气色不好怎么办?女人吃什么气色好呢?专家说多吃三种蛋,让女人吃出好气色。鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑...[详情]

  • 哮喘病人的进补

    哮喘病人因久病体弱,冬季合理对症进补可增强体质,提高机体的免疫抗病能力,有利于防止复发。哮喘病人冬季如何合理进补呢?哮喘病人平时的饮食以“清补”为宜,可选择健脾补肾、养肺止咳、去痰止喘的食物或中药,如...[详情]

  • 冬季健康快讯:女人长期吃素易肥胖!

    吃素是现代潮流,的确食素可以保持身体的健康,减少油脂的分布。但是延缓衰老好像跟吃素扯不上边。怎样吃素才健康?很多吃全素的女性,反而易出现肥胖、高血压等症状,过早衰老。台湾最近一项研究表明,这是因为她们...[详情]

  • 健康指南:减肥时 如何选择蛋白质

    非疾病所致的身体发胖,也就是单纯性肥胖症通常是因食物热量过剩形成的,故控制饮食是减肥的必要手段。控制饮食最重要的方法是减少每天油脂和糖类的摄取量,但蛋白质、维生素和微量元素不能减。蛋白质不是每天热量的...[详情]

  • 冬季适时调整饮食:体弱者可多吃温补食物

    冬季天气寒冷,人体容易受到寒气的侵袭,平时生活中要注意身体保暖外,饮食上也要做出相应的调整以应对气候的变化,但是不同人的饮食方法有所不同,要区别对待——体弱者可多吃温补食物研究证明,冬天的寒冷影响着人...[详情]

  • 胡萝卜的营养吃法

    享有“小人参”美誉的胡萝卜,不仅营养价值高,还有很多保健功效。胡萝卜的吃法很多,究竟怎么吃最有营养呢?胡萝卜富含的营养素中最重要的是β—胡萝卜素,它是维护人体健康不可或缺的营养素,能保护视力、滋润皮肤...[详情]

  • 家中测血压注意事项:臂与心脏保持同一水平线

    很多高血压患者都购置了血压计,时常进行家庭监护,那么自己测量血压时需要注意些什么呢?1.上臂与心脏必须放置在同一水平线上,过高或过低都会影响测量的数据。2.水银柱打得高度不足,可能导致漏听被测者的心率...[详情]

  • 孩子可吃零食但需节制 每天食用不要超过3次

    “零食也是营养素的来源,不是不可以吃,但一定要‘适量’,并且选择健康的品种。”日前来深参加“倡导青少年食用健康零食”研讨会的中国疾控中心营养食品安全所学生营养室主任胡小琪研究员如此表示。零食也提供能量...[详情]

  • 核事故 远期效应不可低估

    CFP供图日本大地震之后,短期的核爆炸失控局面已出现转机,但对人类、海洋生物、大气环境的中长期影响依然难以估量。请看专家解读切尔诺贝利核事故之后的健康故事,希望能对此次灾难提供借鉴。1986年4月26...[详情]

  • 养生保健业急需大量专业人才

    随着我国人民物质生活水平的不断提高,营养保健、养生等健康服务类产业也随之兴起,并成为可持续发展的朝阳产业。在这个新兴产业中,中医药正发挥着举足轻重的作用。但是,由于该产业中的很多从业者都是“半路出家”...[详情]

  • 究竟每天应该吃多少鸡蛋才合适

    鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维...[详情]

  • 女性常按12大养生穴位养出好肤色

    女性养生,什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。小秘密一:小指尖端所属经络:...[详情]

  • 七种食物增强考生记忆力

    中考、高考在即,如何在考前增加营养成了考生家长现在非常关心的问题。西安市食品安全委员会有关专家提醒:补充营养并不意味着盲目进补,如果选择适当,有些食物不仅能为孩子增加能量,还有助于提高他们的记忆力。卷...[详情]

  • 饮食胎教法让宝宝健康成长

    有了怀孕的打算之后,至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的,所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来,孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则,粗细搭配,...[详情]

  • 戴牙齿矫正器每天至少刷四次牙

    在牙齿矫正的过程中,保持口腔卫生是第一位的。那么,如何保持口腔卫生呢?重要的是学会正确刷牙。矫正前应全面检查在临床上经常可以看到有许多接受牙齿矫正的患者,由于口腔卫生不良造成牙龈发炎、肿胀、增生,不得...[详情]

  • 被狗咬伤该不该打疫苗

    9月28日是世界狂犬病日。最近,有关狂犬病疫苗可能存在滥用的新闻引起广泛关注,一些人甚至得出“被自家养的狗咬伤可以不打狂犬病疫苗”的错误结论。下面请专家告诉你——有人认为,世界上再没有第二个国家像中国...[详情]

  • 雾 有过亦有功

    秋冬季节,我国很多地区经常出现雾霾天气。例如不久前,我国大部分地区特别是北方,就持续出现了浓雾弥漫天气,空气质量下降,呼吸道疾病增加,海、陆、空交通受影响;三峡水域出现的连续大雾,导致停航;包茂高速大...[详情]

  • 久坐女性易发生肺栓塞

    一项研究显示,不运动而经常久坐的女性发生肺栓塞的几率为常人的两倍。美国麻省总医院的研究人员对69950名女性护士进行了长达18年的跟踪研究,分析她们发生肺栓塞的风险。研究结果显示,有268名女性护士患...[详情]

  • 【保健指南】“冬至”敷贴治冬病正当时

    健康报网讯(胡翠娥)俗话说:“夏有三伏,冬有三九”,“热在三伏,冷在三九”。冬季一到,很多患者都开始担心再次遭受呼吸道感染、哮喘等各类呼吸系统疾病以及其他一些“寒性”疾病的折磨。不过,“三九天”却是治...[详情]

  • 雾霾天多吃润肺食品

    眼下,空气质量监测数值PM2.5成了人们茶余饭后热议的话题,特别是入冬以来,又有更多的人担心雾霾及干燥的天气会对肺脏造成损伤。而在冬季适当调节饮食,可收到清肺、润肺、养肺的功效。有关临床研究显示,反复...[详情]

  • 别让垃圾睡眠骚扰你

    一到过节,大家都要放松一下,生活规律也被打乱,一些年轻人更是想利用这几天痛痛快快地玩游戏,看电影电视。这样做当然很过瘾,可是由此带来的“垃圾睡眠”会给人的健康带来很多不利影响。垃圾睡眠的概念是由英国一...[详情]

  • 突发心脏病 咳嗽能自救

    近日,一则《自我心肺复苏急救法》的微博关注度很高。微博称,如果独处时突发心脏病,可以通过咳嗽的方式为自己实施CPR(即心肺复苏术)。那么,这种咳嗽CPR效果如何呢?咳嗽CPR的原理是通过咳嗽使胸腔内压...[详情]

  • 大枣健脾补气血

    枣原产于中国,是中国栽培历史最久的果树之一,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。枣味甘、性温,归脾、胃经,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等...[详情]

  • 肉类营养大PK

    人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的,但不同的肉有不同的功效。由于猪肉的纤维组织比较柔软,还含有大量的肌间脂肪,因此比牛肉更好消化吸收。中医上认为,多吃猪...[详情]

  • 专家:应对雾霾可借饮食和心理调节“解毒”

    新华网重庆1月31日专电(记者牟旭)持续不散的雾霾天气,不仅给人身心俱疲的感觉,也给身体健康带来不利影响。第三军医大学新桥医院的专家建议,应对雾霾天气不仅需要采取戴口罩等防护措施,也要通过饮食和心理调...[详情]

  • 防老痴膳食指南

    越来越多的证据表明,保持一定的膳食和运动习惯,可使认知障碍症(老年痴呆症)危险降低50%以上。美国“雅虎新闻网”近日载文,在华盛顿营养与大脑国际会议上,美国医师医药责任协会公布了预防认知障碍症的最新膳...[详情]

  • 入秋时节喝红茶有4大养生益处

    秋季天气转凉,人体的生理机能也开始减退,很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。想要增强身体对气候的适应能力,不妨多喝红茶,既可以御寒暖身,还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。喝茶的好处多多,不过要知道,不...[详情]

  • 蔬菜富含维生素 烹饪技巧要知道

    很多朋友都知道蔬菜是富含维生素的食物,经常吃蔬菜可以保证身体健康,提供身体所需要的维生素和各种膳食纤维。但是蔬菜的烹饪方法非常重要。做法不当的话很容易引起营养物质的流失。下面就来看看哪些习惯会造成流失...[详情]

  • 8种食物提高秋季免疫力

    益生菌具有支撑肠道系统,增强免疫功能的作用。而且,它们还能预防肥胖,改善心情。你肯定听说过酸奶中含有益生菌,但还有哪些食品中隐藏着这些有益的小家伙呢?官方还没有出台具体的益生菌补充推荐量,因此目前来讲...[详情]

  • 二月二剪头发吃龙鳞……这些事情一件也不能错过!

    二月二龙抬头,又被称为"春耕节"、"农事节"、"春龙节",是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,人们期望龙出镇住一...[详情]

  • 每天摄入5克盐有点少 心脏病发作风险增加

    世界卫生组织建议成年人每天摄入盐不超过5克,但世界心脏联合会前会长萨利姆·优素福却说,这个摄入量太少,会增加致命心脏病发作的风险。优素福说,他所在的加拿大麦克马斯特大学与世界心脏联合会、...[详情]

  • 女人想变美到底该喝豆浆还是牛奶?

    我国自古就有豆浆养生的说法,从“一轮磨上流琼液,百淋汤中流雪花”的诗句中足以见得人们对豆浆的喜欢。而由西方流入的牛奶也因营养丰富受到世人的追捧。女人到底是喝牛奶好还是豆浆好,咱...[详情]

  • 柠檬水,怎么喝才最养生?

    清晨的蝉鸣、入夜的蛙声……自然界的声音告诉我们——广州的夏天马上就要到了。广州的夏,素以“湿热”闻名,近年来,用柠檬泡水喝成...[详情]

  • 各年龄MM适用啥眼霜

    微笑是女人的杀手锏,可是如果不注意眼部肌肤的保养,轻轻一笑就会出现烦人皱纹,年龄看上去瞬间老了五岁。眼部肌肤的保养最日常的就是使用眼霜,针对不同年龄层女性的肌肤特点,使用的眼霜功效也应该各不相同。只有...[详情]

  • 男人油性肌肤如何护理

    油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题,影响社交、让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题,不可小视,如何解决男性肌肤的油腻问题,其实很简单。1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春...[详情]

  • 美白面膜被指含荧光增白剂存隐患 选购需谨慎

    据中国之声《央广新闻》报道,美白面膜几乎是每个爱美女性手上必备的单品之一,据统计,亚洲城市女性平均每周至少做一次面膜。然而,有消费者通过测试发现,某些美白面膜最有效的"美白成分"竟为荧光增白剂,甚至用...[详情]

  • 三步拯救你的后节日脸

    不管你多么不想来上班,多么不想正视春节长假的转瞬即逝,残酷的事实终究摆在眼前!所以还是考虑眼前的肌肤问题吧,节后哪个妹子内分泌不告急?小编教你3步疗法拯救你的“节日脸”。第一步:眼部急救解决浮肿眼黑眼...[详情]

  • 皮肤病原来是吃出来的

    很多人认为皮肤病是通过传染得来的,其实不然,多数皮肤病并没有传染性,日常生活中如果饮食不注意,反倒容易“吃出”皮肤病。吃太多光敏性食物。炎炎夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接...[详情]

  • 土豆5大功效3大禁忌 忌长时间浸泡

    土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也...[详情]

  • 12种食物最毁容

    注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃,最好是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!1.臭豆腐臭豆腐在发...[详情]

  • 想要眼周光滑 先去掉扰人干纹

    明星在聚光灯下妆容总是一个比一个年轻,他们眼周的小细纹便会成为暴露年龄的关键点。想要“永葆青春”,不光是我们,就连明星也要照顾好这些扰人的纹路。有些皱纹并不是因为年龄老化导致,只是因为肌肤缺水便干燥,...[详情]

  • 4个睡前美颜术 助你拥有水嫩肌肤

    人人都希望自己有红润水嫩的面容,因为这不仅给人以美感,而且也使自己更能精神愉快,还能有益于身心健康。然而在现实生活中,有些人却不是那么幸运,不是面容粗糙无光,而且脸上还长有黑色的斑点,使得她们懊恼不已...[详情]

  • 自然膳食最健康

    罗刚不久前,英国科学家的一项最新研究结果表明,单从营养角度来说,有机食品和常规食品并没有多大差别。这项综合了几十年来上百篇文献的荟萃分析研究得出的结论是,在13种最常见的营养成分中,有10种在有机食品...[详情]

  • 冤家食物 让药物变毒物

    北京朝阳医院药事部孔繁翠对于药物,我们一般都认为吃了就完了。但实际上并非如此,是药物还是毒物还要由你来决定。药物参与消化的全过程,可能和您抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此,有必要了...[详情]

  • 适当吃白肉 老人活动能力强

    中国医学科学院药用植物研究所研究员郭伽了解β-氨基丙酸为预防肥胖症和心血管病,时下吃素的人越来越多。由于人体内的蛋白质都是由α-氨基酸组成的,所以吃素食的人的确能从肉食以外的食物里得到这些氨基酸。正因...[详情]

  • 空腹吃山楂 小心变“石头”

    武警总医院消化科刘海峰陈新华冰糖葫芦一直深深地诱惑着人们。冬季里,老人和孩子手里拿着一串串红彤彤的冰糖葫芦,也是一道亮丽风景。但你或许不知道,山楂不大却能变成石头。近日,连续有4名胃结石患者到我科就诊...[详情]

  • 常饮茶 能防病

    农业部茶叶生化与生物技术重点实验室研究员韩驰春茶即将上市了。由于有“春茶品质最好”之说,也就自然受到人们的青睐。但是春茶果真更有利于人体健康吗?诸如此类的问题还有很多。为此,本版将陆续针对某专题约请专...[详情]

  • 新乳品安全国家标准新在哪儿

    中国CDC营养与食品安全所标准室副研究员王君2010年3月26日,食品安全国家标准审评委员会发布了66项乳品安全国家标准。为使读者进一步了解新乳品安全国家标准,我们特请专家为大家解读——解读1:为什么...[详情]

  • 海鲜和果蔬能同吃吗

    中国疾控中心中毒控制中心研究员丁茂柏鱼虾等海产品生活在海洋中,因海底的矿物质溶解及海水被污染等原因,会让其经过食物链的传递而富集一定量的砷。但这种砷都是五价砷,本身毒性很小。这些砷有两个特点:第一是数...[详情]

  • 番茄豆腐橄榄油中西合璧更健康

    大家都知道,中医食疗养生对人的健康大有好处。不过,不仅中餐的食材能吃出健康,中西合璧也能碰撞出更多的美食灵感和健康菜品。今天,我给大家介绍一道美味健康的菜肴——橄榄油炒番茄豆腐。豆腐中有丰富的大豆蛋白...[详情]

  • 红薯生吃 土豆凉吃

    土豆、薯类、香蕉、通心粉、青豆、豆片、玉米、面粉中含有丰富的抗性淀粉。什么是抗性淀粉呢?抗性淀粉指的是广泛存在于碳水化合物中的一种淀粉物质。这种淀粉较其他淀粉难降解,在体内消化缓慢,吸收和进入血液都较...[详情]

  • 每天吃1克盐够了!

    我们的身体每人每天1克食盐基本可以满足需求,但大部分国家的人均食盐消耗量是这个数的5~10倍。因为,人们对食盐上瘾!大约6000年前,中国人发现食盐有使食物保鲜的特性。从那时候开始,全球的食盐量大幅度...[详情]

  • 喝什么汤能给身体打底子

    能给身体打底子的中药,一定是补阴的,因为中医说的“阴”是指身体的物质基础,“阳”是指功能。能给身体打基础的食物和药物,一般都是补阴的,基础不牢固又想增加功能,就是提前耗竭生命。用中医医理说,就是在阴虚...[详情]

  • 健康指南:骨骼健康从年轻人抓起

    骨质疏松不是老年(老年食品)人的专利,在我国,骨骼疏松症已成为常见病,更令人担忧的是,它呈现出年轻化的趋势。一项关于骨健康(健康食品)的调查结果显示,许多35岁的妈妈其骨密度堪与60岁的奶奶相比;“硬...[详细]

  • 生活中最廉价的防癌处方

    每个人都可能患上癌症,因为每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,以下是几种堪称世界上最便宜的防癌处方。每天最少开窗半小时很少有人知道,装修污...[详细]

5.婚前为什么要检查乙肝五项?乙肝的传播途径主要有母婴传播、经血传播和性传播。如果没有接种乙肝疫苗,夫妻间乙肝病毒感染的机会高达90%。由于大多数成年人免疫功能较强,会把病毒清除,真正因性传播而成为慢...[详细]

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