这些女性更容易患上月经不调

　　月经不调或许你会觉得月经不调是小事，顶多就是月经提前或延后，量多量少的问题，不会给身体带大的伤害。事实说明，你的这种想法是错误的，月经不调可以说是女性健康的晴雨表，提醒你该注意身体的变化了。下面阿图什丽州医院专家为我们介绍哪些女性容易患上月经不调？

这些女性更容易患上月经不调

　　月经不调爱缠上4种女性

　　1、怕冷型

　　一到经期，腹部就像受到寒气一样冰冰的，而且经痛严重，且受到寒气会更加明显，但是保暖会觉得舒服一点。她们经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。

　　建议：一定要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。

　　2、贫血型

　　头晕，眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘，这是贫血的症状。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到40天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

　　建议：平时不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。

　　3、虚弱型

　　月经前几天，脚浮肿，易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

　　建议：一日三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。

　　4、压力过大型

　　工作、家庭两头忙，她们很容易在经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的4~5天。有时会提早，有时迟来。推荐阅读：月经不调有哪些危害

　　建议：学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听音乐、喝花草茶来平复情绪。


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