阿图什林西县人流后多久可以上班人流的注意事项!

　　人流手术对女性的身体伤寒是很大的，那人流后多久可以上班?人流的注意事项有哪些?专家与您一起关注：

　　1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

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　　2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

　　4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　人流后吃什么东西好，人流之后应该注意相关的方法治疗，这是较为关键的，恩留对于女性而言，无异于一场小手术，所以应该注意饮食，注意多吃一些健康的食物，下面就是关于人流后吃什么东西好的相关的介绍，希望大家能够了解。

　　1、人流后注意饮食，有助于身体的恢复、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

　　2、补充一些水分，补充一些流食，人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。

　　3、人流后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。相关阅读：阿图什妇科医院

　　人流后吃什么东西好，大家应该是有了自己的了解，建议采取正确的饮食，这样对于人流后女性的身体的恢复有很大的好处，线面就是关于人流后吃什么东西好为大家做的相关的介绍，希望大家能够了解这些，恢复人流后的身体。