阿图什手机控的孕妈，该怎样正确的使用手机来

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手机控的孕妈，该怎样正确的使用手机来降低辐射呢？

　现在是互联网的时代，大家都是手机不离身。问题来了，那在孕期可以使用手机吗？研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。对于那些手机控的孕妈来说，只要正确合理的使用手机就不会对宝宝产生伤害。

手机与头保持一定的距离

　　因为手机的电磁辐射强度是与距离成反比的，手机信号刚接通时，这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，所以产生的辐射比通话时产生的辐射高２０倍。孕妈们应该将手机与头部保持一定的距离。

不用手机时请关闭电源

　　在信号不好的地方，手机会增大功率搜寻信号，也会增加辐射，孕妈如果长时间处于这种区域或者没有事情要用手机建议关闭手机或离身体远一点。

尽量少用手机

　　建议孕妈不要长时间使用手机，长时间使用手机还是会有一定的影响。如果有可能的话可以用固定电话来代替手机，可减少电磁辐射。

使用免提耳机

　　孕妈可以使用免提耳机来接听电话。这样既保证通话质量，又避免辐射；还可以帮助手机用户减少移动电话释放的９０％以上的电磁辐射。

手机不要挂在胸前

　　把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。而且即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间也会对孕妈造成伤害。

远离充电器

　　充电时，它周围会产生很强的电磁波，孕妈应远离手机充电插座３０公分以上，切忌放在床边。

　　手机有辐射现象是无法避免的，孕妈可以通过食补来减轻各种电磁辐射对胎儿的伤害，比如：多吃一些富含维生素Ａ、Ｃ和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

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